El té de menta verde bloquea el crecimiento del vello facial en mujeres con síndrome de ovario poliquístico, y cuesta solo 16 centavos la taza — 2024

¿Estás cansado de depilarte con cera, pinzas o decolorar el vello facial no deseado? ¡La ayuda está aquí! Resulta que uno de los beneficios del té de menta verde es frustrar el vergonzoso crecimiento excesivo de vello facial causado por sindrome de Ovario poliquistico , más conocido como SOP. Esta infusión de hierbas, que tiene un sabor delicioso caliente o helado, está repleta de compuestos beneficiosos que detienen el crecimiento de vello no deseado desde adentro hacia afuera. Continúe leyendo para ver cómo puede ayudarle.

Comprender cómo el síndrome de ovario poliquístico afecta el crecimiento del vello facial

El síndrome de ovario poliquístico es una afección hormonal que afecta a las mujeres desde su primer ciclo menstrual. Es más probable que ocurra en mujeres con antecedentes familiares de SOP, aquellas con sobrepeso y mujeres que tienen niveles más altos de hormonas masculinas conocidas como andrógenos . Hasta 10% de las mujeres en los Estados Unidos están afectados por el síndrome de ovario poliquístico. Eso significa que seis millones de nosotros estamos lidiando con acné, crecimiento de vello facial, ciclos menstruales irregulares, quistes ováricos y otros problemas de salud que trae consigo esta afección. Es más, la investigación en Diseño farmacéutico actual revela que hasta el 80% de las mujeres con síndrome de ovario poliquístico experimentan un crecimiento excesivo de vello facial, también conocido como hirsutismo .

Si bien el síndrome de ovario poliquístico generalmente se trata con medicamentos y cambios en el estilo de vida, estos pueden ser difíciles de solucionar o tomar tiempo para comenzar a funcionar. Y para las mujeres que están experimentando un vergonzoso crecimiento de vello facial, ese es el momento que sienten que no pueden ahorrar. Afortunadamente, existe una solución sencilla y natural que frustra el crecimiento de vello no deseado y contrarresta otros síntomas del síndrome de ovario poliquístico: el té de menta verde. Usamos el té de menta verde como una de nuestras recomendaciones más comunes para el síndrome de ovario poliquístico porque realmente ayuda, dice Erica Armstrong, MD , fundador y director ejecutivo de Medicina funcional de raíz y autor de La conexión tiroidea del SOP . (¿Velo no deseado provocado por la menopausia? Haga clic para ver cómo deshacerse del vello facial de la menopausia .)

La historia del té de menta verde

El té de menta verde es un té de hierbas sin cafeína elaborado con Mentha spicata , la planta de menta verde. Si alguna vez ha elegido chicle de menta verde o mentas en lugar de menta, sabrá que la menta verde tiene un sabor más suave y ligeramente más dulce en comparación con el sabor mentolado crujiente de la menta. Esto hace que el té sea muy agradable para beber durante todo el día.

Cómo el té de menta verde frena el crecimiento del vello facial causado por el síndrome de ovario poliquístico

El té de menta verde ayuda con el crecimiento anormal del vello en la cara porque reduce los andrógenos, explica el Dr. Armstrong. Los andrógenos son hormonas como testosterona y DHEA que no suelen ser elevados en las mujeres. Pero en el síndrome de ovario poliquístico, las mujeres suelen tener niveles elevados de andrógenos que causan síntomas como crecimiento de vello no deseado en la cara y el pecho, caída del cabello en la cabeza y acné.

En un estudio clínico en Investigación en fitoterapia , las mujeres con síndrome de ovario poliquístico bebieron té de menta verde o una infusión de placebo dos veces al día durante 30 días. Al final del estudio, los que habían estado bebiendo té de menta verde tenían niveles de testosterona significativamente más bajos y reportaron menos crecimiento de vello facial. Otros estudios han confirmado la efectos reductores de testosterona de té de menta verde. (Haga clic para ver cómo la testosterona elevada también afecta olor corporal menopáusico - y cómo deshacerse de él).

Actualmente, los investigadores no entienden exactamente qué es lo que la menta verde causa este efecto, dice Lisa Watson, Dakota del Norte , médico naturópata y experto en salud de la mujer. Pero el crecimiento del vello en la barbilla y la cara está fuertemente influenciado por los niveles de testosterona, por lo que reducir la testosterona puede reducir el crecimiento de estos pelos con el tiempo. Y lo hace sin los molestos efectos secundarios de los medicamentos utilizados para tratar el síndrome de ovario poliquístico.

Las desventajas de los medicamentos tradicionales para el síndrome de ovario poliquístico

Aunque no se sabe del todo por qué funciona el té de menta verde, nuestros expertos coinciden en que es una opción favorable. El tratamiento más común para el hirsutismo en el síndrome de ovario poliquístico es un medicamento llamado espironolactona , dice el Dr. Watson. Funciona bloqueando la unión de andrógenos como la testosterona a los folículos pilosos, además de reducir la producción general de andrógenos en el cuerpo. Pero la espironolactona no es segura para mujeres que intentan concebir y puede causar efectos secundarios desagradables en algunas mujeres.

Estos efectos secundarios incluyen mareos, fatiga, dolor en los senos y calambres musculares. Y ocurren en al menos el 10% de las personas que toman espironolactona. Pero con el té de menta verde, puedes beberlo sin preocupaciones. El té de menta verde tiene muy pocos efectos secundarios y, en general, se tolera bien, señala el Dr. Watson. El único efecto secundario conocido es que puede causar acidez de estómago o reflujo ácido, aunque esto es poco común. (Haga clic para descubrir cómo deshacerse de la acidez de estómago rápidamente. )

Cómo obtener los beneficios para el crecimiento del vello facial causado por el síndrome de ovario poliquístico

¿Interesado en probar el té de menta verde para ayudar con el crecimiento anormal del vello facial causado por el síndrome de ovario poliquístico? Planee beberlo dos veces al día durante al menos dos meses. Los estudios actuales se han realizado durante un máximo de 30 días; sin embargo, suelen pasar de seis semanas a tres meses para notar mejoras en el crecimiento del cabello y el acné, señala el Dr. Armstrong.

Puedes encontrar té de menta verde por tan solo por 25 bolsitas de té. Eso son sólo 16 centavos la taza. Y si sigues la dosis comprobada por estudios de dos tazas al día, te costará sólo ,60 al mes. Para las personas que disfrutan del té en bolsas, al Dr. Armstrong le gusta el té de menta verde de Traditional Medicinals ( Compre en iHerb.com, $ 4,88 ). Aunque señala que prefiere el sabor de las hojas sueltas.

Mountain Rose Herbs y Arbor Teas contienen tés de hojas sueltas que son orgánicos y tienen un sabor delicioso, dice. Yo sugeriría hacer la infusión con un infusor de acero inoxidable o conseguir una olla con uno incorporado, lo que te anima a beber más ya que prepara varias tazas a la vez. Uno para probar: Tetera Ikea Riklig ( Cómpralo en Ikea.com, ,99 ).

Una tetera con infusor te ayuda a preparar varias tazas a la vezNikolaeva Galina/Shutterstock

Beneficios adicionales para la salud del té de menta verde

Otros síntomas del síndrome de ovario poliquístico asociados con niveles altos de testosterona son el acné, la caída del cabello y la resistencia a la insulina o problemas de azúcar en la sangre, dice el Dr. Armstrong. Es posible que el té de menta verde pueda ayudar con estos otros problemas, pero se necesitan estudios más prolongados.

Además de ayudar con el síndrome de ovario poliquístico, beber té de menta verde con regularidad tiene otros beneficios para la salud. Estas son algunas de las ventajas comprobadas por estudios:

Agudiza tu pensamiento

Un estudio en el Revista de Medicina Alternativa y Complementaria descubrió que la menta verde mejora memoria de trabajo en un 15% y memoria de trabajo espacial en personas con deterioro de la memoria relacionado con la edad. Es más, la hierba mejoró su capacidad para conciliar el sueño. Los investigadores dan crédito a polifenoles en menta verde, que previenen la descomposición de neurotransmisores asociado con una memoria saludable. (¿Necesita un impulso mental rápido? Haga clic para ver cómo deshacerse rápidamente de la niebla mental).

Estabiliza tu nivel de azúcar en la sangre.

Según una investigación publicada en Trastornos endocrinos, metabólicos e inmunológicos: objetivos farmacológicos , los científicos descubrieron que la menta verde reducía niveles de glucosa en sangre en personas diabéticas con tanta eficacia como algunos medicamentos para la diabetes (un efecto que también puede ser útil para mujeres que padecen síndrome de ovario poliquístico). (Haz clic para descubrir el edulcorante que reduce el azúcar en sangre para acelerar la pérdida de peso .)

Mantiene tu presión arterial bajo control.

Cuando se trata de controlar la presión arterial alta, las investigaciones sugieren que la menta verde puede ayudar. Un estudio preliminar en la revista. Fitoterapia sugiere que carvona , el compuesto de la menta verde que le da su sabor, puede comportarse de manera similar a un tipo común de medicamento para bajar la presión arterial conocido como bloqueadores de los canales de calcio. (Haga clic para ver cómo El agua de coco también reduce la presión arterial. .)

La conclusión: el té de menta verde es un sorbo seguro, sin azúcar, sin cafeína y sabroso. No sólo puede impedir el crecimiento anormal del vello facial causado por el síndrome de ovario poliquístico, sino que también ofrece otros beneficios que mejoran la salud. ¿Qué no se podría amar?

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