¿Picazón en el cuero cabelludo y caída del cabello? Los dermatólogos revelan la sorprendente causa + cómo acelerar el nuevo crecimiento — 2024
Tu cabello puede ser un reflejo de tu salud general. Entonces, cuando tenga picazón en el cuero cabelludo y pérdida de cabello, querrá llegar a la raíz del problema lo más rápido posible. Existe la posibilidad de que la picazón en el cuero cabelludo y la caída del cabello sean causadas por una condición de salud subyacente. O los dermatólogos dicen que es posible que necesites hacer un cambio sorprendentemente simple en tu rutina de cuidado del cabello. Esto es lo que necesita saber.
Principales causas de picazón en el cuero cabelludo
La causa más común de picazón en el cuero cabelludo es una afección llamada dermatitis seborreica, un tipo de eczema. La dermatitis seborreica es una afección cutánea común que hace que el cuero cabelludo se vuelva graso, enrojecido y con picazón, dice Michele Green, MD , dermatólogo cosmético certificado en Nueva York. Las fluctuaciones hormonales y los entornos como las bajas temperaturas y la baja humedad pueden contribuir a la dermatitis.
La caspa es una forma leve de dermatitis seborreica que sólo afecta al cuero cabelludo. Es posible que sienta picazón en el cuero cabelludo y que note escamas blancas o amarillentas. Sin embargo, la caspa normalmente no causa enrojecimiento o inflamación notables.
En el otro extremo del espectro, la dermatitis seborreica grave puede provocar picazón y descamación más intensas. También puede notar una erupción roja y escamosa e inflamación. Y a diferencia de la caspa, la dermatitis seborreica puede aparecer en cualquier lugar donde haya muchas glándulas sebáceas, incluida la nariz, las orejas, los párpados y el pecho. (Haga clic para ver nuestros mejores tratamientos para la salud del cuero cabelludo .)
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Otras causas de picazón en el cuero cabelludo
Existen algunas otras causas posibles de picazón en el cuero cabelludo, que incluyen:
- El piritionato de zinc (el ingrediente activo del champú Head and Shoulders) es el ingrediente más común para tratar la caspa , gracias a sus propiedades antimicrobianas.
- El ácido salicílico actúa para exfoliar el cuero cabelludo, eliminando las células muertas, la grasa y la acumulación.
- El aceite de árbol de té contiene ingredientes naturales. antibacteriano y propiedades antifúngicas para controlar el crecimiento excesivo de levadura, limitando la producción de caspa.
¿Línea de fondo? Si la picazón es persistente o causa descamación, sangrado u otro impacto en su calidad de vida, entonces es algo de qué preocuparse, dice Jennifer Gordon, MD , dermatólogo certificado de Westlake Dermatology en Austin, TX. Además, si es nuevo o inesperado, esos son signos que debe comprobar tu dermatólogo.
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Principales causas de la caída del cabello
La causa más común de caída del cabello es la alopecia androgenética, también conocida como caída del cabello de patrón femenino. Con esta afección, el tamaño de los folículos pilosos disminuye naturalmente y el cabello se vuelve más delgado, explica el Dr. Green. Es posible que notes que tu raya se vuelve más ancha y que tu cabello se adelgaza cerca de la parte superior del cuero cabelludo. La fluctuación de las hormonas durante la menopausia puede contribuir a este tipo de adelgazamiento del cabello, añade el Dr. Green.
Si ha estado bajo mucho estrés recientemente, la caída del cabello también puede ser causada por una condición llamada efluvio telógeno, dice el Dr. Gordon. Su cabello pasa naturalmente por etapas de crecimiento (anágena), de reposo (catágena) y de caída (telógena).
Pero después de un estrés físico o emocional importante, hasta el 70% de tu cabello puede entrar prematuramente en la etapa telógena. Si eso sucede, puedes perder hasta 300 mechones de cabello cada día, aproximadamente el doble o el triple de la cantidad normal. Esto es más común entre mujeres que tienen entre 30 y 60 años. ¿El lado positivo? Este tipo de caída del cabello suele desaparecer en unos pocos meses. (Haga clic para ver las mejores formas de reducir el cortisol, la hormona del estrés del cuerpo, además de descubrir cómo Ozempic puede provocar la caída del cabello .)
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Es normal cierta cantidad de pérdida de cabello.
Si bien la picazón en el cuero cabelludo y la caída del cabello pueden ser alarmantes, tenga en cuenta que es normal perder hasta 150 cabellos cada día. Así que no entres en pánico si ves algunos pelos en tu cepillo o en el desagüe de la ducha. Y si normalmente pasan unos días entre lavados de cabello, puede parecer que estás perdiendo más cabello de lo habitual en la ducha. Esto se debe a que lavarse el cabello te ayuda a deshacerte de los pelos que se te caen, por lo que esos pelos caídos pueden acumularse entre lavados.
¿Cómo puedes saber si la caída del cabello es normal o no? No intente contarlos, dice el Dr. Gordon. En su lugar, simplemente esté atento a los cambios visibles. Si notas que tu cola de caballo es más delgada, o puedes ver tu cuero cabelludo más que antes o notas una recesión en la línea del cabello o en una parte más ancha, todas estas son señales de que podrías estar perdiendo más cabello que antes, dice.
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Picazón en el cuero cabelludo y caída del cabello: el sorprendente culpable
Por molestos que sean, la dermatitis, la caspa, los piojos y otros problemas de salud detrás de la picazón en el cuero cabelludo generalmente no causan la caída del cabello. Del mismo modo, las afecciones de caída del cabello, como la alopecia androgenética y el efluvio telógeno, normalmente no causan picazón en el cuero cabelludo. Entonces, si tienes picazón en el cuero cabelludo y Caída del cabello, ¿a qué puede deberse?
El culpable sorprendentemente común: las uñas. Cuando ambos síntomas ocurren al mismo tiempo, es muy probable que la caída del cabello sea causada por el acto de rascarse repetidamente el cuero cabelludo que le pica. no por la condición que causó la picazón en el cuero cabelludo en primer lugar.
Rascarse constantemente el cuero cabelludo puede dañar los folículos pilosos, explica el Dr. Green. Una vez que los folículos pilosos se dañan, no pueden producir mechones de cabello sanos.
Afortunadamente, este daño no suele ser permanente. Una vez que cesa el rascado y los folículos pilosos tienen tiempo de repararse, el cabello volverá a crecer, dice el Dr. Green. La cantidad de tiempo que tarda un folículo en sanar y volver a crecer el cabello dependerá de la gravedad del daño. Puede llevar desde unos pocos meses hasta un año o más ver el crecimiento de cabello nuevo.
Sin embargo, pellizcarse o rascarse excesivamente el cuero cabelludo puede crear heridas abiertas que aumentan el riesgo de infección y foliculitis, o inflamación de los folículos pilosos, añade. Con el tiempo, la foliculitis puede dañar permanentemente los folículos pilosos y provocar la caída permanente del cabello en ese folículo.
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Cómo tratar el picor del cuero cabelludo y la caída del cabello
Además de considerar una manicura corta y elegante para ayudar a frenar la caída del cabello mientras el cuero cabelludo sana, nuestros expertos dicen que estos sencillos consejos pueden aliviar la picazón, estimular el crecimiento del cabello y recuperar el equilibrio del cuero cabelludo.
1. Cambia tu champú
Calmar la picazón del cuero cabelludo puede ser tan simple como cambiar de champú. Los pacientes deben observar de cerca su cuero cabelludo y tipo de cabello y asegurarse de que los productos que usan sean adecuados para la condición de su cuero cabelludo y cabello, dice el Dr. Green. Esto es lo que ella sugiere:
Si tienes el cabello seco : Elige un champú humectante y lávate el cabello con menos frecuencia.
Si tienes el cabello graso : Elija un champú clarificante y asegúrese de lavarse bien el cuero cabelludo para eliminar cualquier acumulación de producto, residuos, exceso de grasa y células muertas de la piel. Los champús clarificantes contienen ingredientes limpiadores o exfoliantes más fuertes en comparación con los champús normales para permitir una limpieza profunda del cuero cabelludo y el cabello, explica el Dr. Green. El ácido salicílico es un ingrediente común que se encuentra en los champús clarificantes y que actúa para aflojar y eliminar cualquier impureza de la piel que pueda provocar caspa, picazón e irritación.
Si tienes caspa : Busque cualquiera de estos ingredientes, que pueden curar el cuero cabelludo irritado y con picazón.
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2. Masajea tu cuero cabelludo
Las investigaciones sugieren que el masaje del cuero cabelludo puede hacer maravillas para el crecimiento del cabello. E incluso un masaje diario de cuatro minutos es suficiente para ver una diferencia en espesor del cabello .
Se cree que un masaje en el cuero cabelludo estimula la circulación, ensancha los vasos sanguíneos y permite que lleguen más nutrientes y oxígeno a los folículos pilosos para estimular el crecimiento del cabello, dice el Dr. Green. Los masajes en el cuero cabelludo también tienen como objetivo eliminar las células muertas y la acumulación de productos en el cuero cabelludo para permitir una menor irritación del cuero cabelludo y una mejor absorción de los sueros para el crecimiento del cabello y otros productos.
Ella sugiere dividir el cabello en secciones y luego usar las yemas de los dedos, ¡no las uñas! — masajear suavemente el cuero cabelludo con movimientos circulares, una sección a la vez. Consejo: considere agregar un aceite esencial como el de romero, que según los estudios estimula el crecimiento del cabello, a su masaje del cuero cabelludo. Mire el breve vídeo a continuación para comenzar:
3. Prueba este suplemento
Considere agregar un suplemento para el crecimiento del cabello a su rutina diaria de bienestar. El Dr. Gordon personalmente jura por Nutrafol , un suplemento diseñado para mujeres mayores de 45 años que aborda las principales causas de la caída del cabello, incluidos los cambios hormonales, el estrés y el envejecimiento. La fórmula incluye adaptógenos para equilibrar las hormonas del estrés, antioxidantes para minimizar el estrés ambiental y péptidos para un cabello más fuerte.
Si aún no ve una mejora en la caída del cabello después de darle un poco de cariño a la picazón del cuero cabelludo, programe una visita al dermatólogo para descartar cualquier afección subyacente y analizar opciones de tratamiento más potentes.
Para conocer más formas de mantener tu cabello grueso, saludable y brillante:
Este contenido no sustituye el asesoramiento o diagnóstico médico profesional. Siempre consulte a su médico antes de seguir cualquier plan de tratamiento. .