Champús para la caída del cabello recomendados por dermatólogos: descubra cuál es el adecuado para usted — 2024
La caída del cabello y las hebras escasas pueden deberse a todo, desde deficiencias de vitaminas o minerales, fluctuaciones hormonales, uso excesivo de productos de peinado con calor o alopecia androgenética . Es tan común que a los 50 años, más de 52% de las mujeres y hasta 50% de los hombres experimentar pérdida de cabello. Y ese número sólo aumenta con la edad. Afortunadamente, es más fácil de lo que piensas engrosar las hebras y rellenar las zonas escasas. Un buen punto de partida: lavar el cabello con champús para la caída del cabello recomendados por dermatólogos.
Cómo el champú prepara el cuero cabelludo para un crecimiento saludable del cabello
Aunque muchos champús afirman que hacen que el cabello vuelva a crecer, ningún estudio clínico riguroso ha demostrado jamás la capacidad de un champú de venta libre para hacer crecer el cabello, dice Andy Goren, MD , dermatólogo y director médico de Daniel Alain .
Pero si bien es posible que un champú no ayude directamente a que el cabello vuelva a crecer, sus beneficios de limpieza del cuero cabelludo son esenciales para impedir la caída y mantener el cabello sano. A menudo, los pacientes con caída del cabello reducen la frecuencia de lavado del cabello para evitar que se caiga en la ducha, explica el Dr. Goren. Sin embargo, esta no es la mejor estrategia, ya que señala que un cuero cabelludo no limpio puede aumentar la posibilidad de infecciones bacterianas y fúngicas que pueden empeorar la caída del cabello.
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5 champús recomendados por dermatólogos para la caída del cabello
Con tantos productos en el mercado, puede resultar difícil saber cuál es el adecuado para usted. Francesca Fusco, MD , un dermatólogo certificado que se especializa en el cuidado del cabello, aconseja elegir un champú que sea a la vez nutritivo e hidratante. Ella dice que optar por una fórmula con ingredientes como antioxidantes y aceites naturales ayudará a crear un ambiente saludable para que el cabello se vuelva más fuerte y grueso con cada uso.
A continuación, encontrará los mejores champús para la caída del cabello recomendados por dermatólogos que fortalecen el cabello propenso a la rotura. raíces regordetas y caídas , cura el cuero cabelludo inflamado, estimula el crecimiento y frustrar las consecuencias. (Haga clic para aprender cómo Ozempic puede provocar la caída del cabello (y cómo acelerar el nuevo crecimiento).
1. ¿El cabello se rompe fácilmente? Fortificar el cabello con oligopéptidos
Cabello K18
Champú de mantenimiento de pH K18 Peptide Prep ( Compre en K18 Hair, $ 36 )
Para aquellos que les molesta el cabello quebradizo y que se rompe con frecuencia, busque un champú que contenga péptidos oligopéptidos. Con frecuencia recomiendo el champú de mantenimiento de pH K18 Peptide Prep, dice James Kilgour, MD , dermatólogo residente en la Universidad de Stanford y fundador de KilgourMD . Contiene sh-oligopéptido-78 , que es un péptido que imita la estructura de la queratina dentro del cabello. También señala que esto puede reconstruir los fuertes enlaces covalentes que pueden dañarse por procesos químicos como tintes para el cabello y tratamientos de queratina.
2. ¿Se cae el cabello? Rellena las raíces con péptidos de guisantes
Philip Kingsley
Champú de densidad Philip Kingsley ( Compre en PhilipKingsley.com, $ 40 )
Los péptidos de guisantes son excelentes para agregar cuerpo sin resecar ni dañar el cabello, dice Anabel Kingsley , tricólogo y presidente de marca de las clínicas de cuidado del cuero cabelludo y caída del cabello Philip Kingsley.
De hecho, un estudio publicado en Investigación en fitoterapia Informes que péptidos derivados de guisantes Añade densidad a las células del folículo piloso. Esto aumenta el grosor del mechón y hace que las raíces luzcan más llenas, al mismo tiempo que proporciona beneficios hidratantes y suavizantes al cabello en general.
3. ¿Cuero cabelludo inflamado? Prueba un champú medicado
Paloma/CVS
Dove Dermacare Scalp Champú anticaspa Alivio para la sequedad y la picazón ( Cómprelo en CVS, ,79 )
Si le pica el cuero cabelludo y está escamoso, Marisa Garshick, MD , un dermatólogo certificado en la ciudad de Nueva York y Nueva Jersey, sugiere esta opción de Dove. Este champú contiene usos. piritiona de zinc para combatir la caspa y reducir la descamación, sin dejar de ser suave con el cuero cabelludo, ayudando a reducir la picazón y la irritación, dice. También nutre el cuero cabelludo y tiene un pH equilibrado, por lo que no deja el cuero cabelludo con una sensación de piel seca o pelada.
4. ¿No puedes dejar crecer el cabello tanto? Busque aceite de romero
Imagen mental
Champú Fortalecedor Mielle Romero Menta ( Champú fortalecedor Mielle Rosemary Mint, $ 7 )
Para que el cabello crezca más largo y fuerte, pruebe esta opción de Mielle, dice el Dr. Garshick. El champú, que contiene una mezcla de biotina y aceite de romero, ayuda a fortalecer el cabello y promover su crecimiento, dice. Es suave para el cabello y el cuero cabelludo y actúa para nutrir mientras también limpia.
Un estudio incluso encontró El aceite de romero será tan eficaz como el minoxidil. para estimular el crecimiento del cabello. Eso es porque es ácido rosmarínico aumenta la circulación en el cuero cabelludo, entregando sangre rica en oxígeno y nutrientes a los folículos pilosos para promover un nuevo crecimiento, agrega el Dr. Fusco.
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5. ¿Notas que los bajitos se pelean? Desatascar los folículos pilosos con ácido salicílico
neutrogena
Neutrogena T/Sal®Champú Terapéutico-Control de la Acumulación del Cuero Cabelludo ( Cómprelo en Neutrogena, $ 5,94 )
Si ve que aparecen nuevos mechones de cabello, solo para que se rompan antes de que realmente tengan la oportunidad de crecer, puede solucionar el problema con un champú con ácido salicílico como este de Neutrogena. Contiene un 3% de ácido salicílico como ingrediente activo, lo que lo hace eficaz para descomponer y eliminar el exceso de grasa y las células muertas del cuero cabelludo. Anna Chacón, MD , dermatólogo certificado y autor publicado con sede en Miami.
El ácido salicílico es conocido por sus propiedades exfoliantes, que pueden ayudar a destapar los folículos pilosos, reducir la inflamación y prevenir la caída. Ella dice que este champú es particularmente adecuado para personas que padecen afecciones como la caspa, la dermatitis seborreica y la psoriasis, que pueden contribuir a la obstrucción de los folículos y la caída del cabello.
Además, el champú puede ayudar a exfoliar el cuero cabelludo para que cualquier otro champú medicado que aplique tenga una mejor penetración en el cuero cabelludo, agrega No conozco Saedi, MD , un dermatólogo certificado con sede en Pensilvania.
Bonificación: use un tratamiento previo al champú para ayudar también a revertir la caída del cabello
Daniel Alain
Además de utilizar uno de los mejores champús para la caída del cabello, existe una manera sencilla de obtener protección adicional contra la caída. El truco consiste en aplicar un suero para el cuero cabelludo antes del champú, como Daniel Alain INTACT ( Compre en DanielAlain.com, $ 27 ). El suero contiene compuestos que contraen los músculos del cuero cabelludo que mantienen el cabello en su lugar. Esto agarra el cabello desde la raíz para asegurar los mechones y reducir la caída hasta un 77% después de un uso. Para usarlo, simplemente satura el cuero cabelludo con el suero 30 minutos antes de lavarte el cabello.
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Este contenido no sustituye el asesoramiento o diagnóstico médico profesional. Siempre consulte a su médico antes de seguir cualquier plan de tratamiento. .
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Una versión de este artículo apareció originalmente en nuestra revista impresa. , Mundo de las mujeres .