¿Curar una candidiasis sin medicamentos? ¡Sí! Los mejores ginecólogos explican qué remedios naturales utilizar y cuándo — 2025

Probablemente ya sepas que la levadura vive naturalmente en nuestro cuerpo, junto con bacterias beneficiosas que ayudan a mantenerla bajo control. Pero cuando la levadura comienza a crecer y multiplicarse en exceso en los delicados tejidos de los pliegues vaginales, puede desencadenar una candidiasis. La buena noticia es que existen muchas curas naturales para la candidiasis y una de ellas podría ahorrarle una visita al médico.

¿Qué causa las infecciones por hongos?

Las infecciones suelen ser causadas por una cepa de levadura conocida como Candida albicans, que prospera en condiciones cálidas y húmedas. Es por eso que las infecciones por hongos aumentan durante el clima cálido y por qué siempre te han dicho que nunca te quedes sentado con un traje de baño mojado.

C. albicans También puede crecer sin control cuando se altera el equilibrio bacteriano, como cuando estás tomando un tratamiento. antibióticos eso elimina las bacterias buenas de tu cuerpo. Cuando hay menos bacterias buenas para controlar los niveles de levadura, la levadura puede tomar el control y causar los síntomas que la mayoría de las mujeres temen.

También eres más susceptible a una candidiasis durante la menopausia, gracias a los cambios hormonales que pueden alterar el pH vaginal, explica la obstetra y ginecóloga Laura Corio, MD, autora de El cambio antes del cambio ( Comprar en Amazon, ). La levadura es un microbio normal que se encuentra en la vagina, pero se vuelve problemático cuando su número aumenta, explica el Dr. Corio.

Otro desencadenante: el estrés. Estimula un aumento de la hormona. cortisol , que puede aumentar los niveles de azúcar en sangre y permitir que se multipliquen los hongos que ya están presentes en la vagina, explica la ginecóloga Barbara DePree, MD, fundadora de MiddlesexMD . De hecho, la investigación en el Revista de la Asociación Ginecológica Turco-Alemana sugiere que las mujeres con infecciones recurrentes por hongos A menudo tienen niveles de cortisol asociados con el estrés crónico.

¿Cuáles son los síntomas de una infección por hongos?

Los síntomas más comunes incluyen picazón, ardor y flujo vaginal . Pero dado que estos síntomas pueden imitar los de otras infecciones vaginales, el mejor primer paso es hacerse una prueba de candidiasis de venta libre (OTC) ( Cómprelo en Walgreens, $ 15,99 ). El kit de farmacia verifica sus niveles de pH vaginal para indicar cuándo podría haber una infección.

Este paso de prueba es clave ya que solo un tercio de las mujeres que usan tratamientos caseros para la candidiasis realmente tienen una candidiasis, advierte Mary Jane Minkin, MD , profesor clínico de la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale. El resto tiene infecciones bacterianas o sensibilidad a un irritante como el jabón perfumado que puede provocar síntomas similares, explica. Si tiene un crecimiento excesivo de bacterias y lo trata con un medicamento contra la levadura, es probable que empeore la infección ya que habrá menos levadura para mantener las bacterias bajo control.

Una vez que sepa que es una candidiasis, querrá un alivio rápido. Y mientras que OTC remedios antimicóticos Abundan, pueden causar efectos secundarios como irritación vaginal, ardor, picazón e incluso dolores de cabeza. Y lo que es más, C. albicans las cepas pueden convertirse resistente a tratamientos estándar como cremas antimicóticas de venta libre con el tiempo, revela el Dr. DePree.

Alternativamente, su médico puede recetarle tratamientos orales para ayudar a curar la infección. Pero primero deberá programar una cita y luego obtener la receta, lo que a menudo termina siendo costoso y requiere mucho tiempo.

Si prefiere probar curas naturales seguras y efectivas, éstas funcionan igual de bien, ¡si no mejor! — Siga leyendo para conocer las cinco mejores curas naturales para la candidiasis.

Curas naturales para una candidiasis

Si el malestar es mayoritariamente interno, prueba con supositorios de ácido bórico.

Estas cápsulas económicas se pueden insertar directamente en la vagina para brindar un potente alivio natural. Hace que la vagina sea más alcalina para detener el crecimiento excesivo de levadura y curar la infección, explica el Dr. Corio.

El ácido bórico incluso ataca variedades de levadura que se sabe que se vuelven resistentes a los tratamientos antimicóticos convencionales como el miconazol de venta libre (también conocido como Monistat). El ácido bórico es tan eficaz, un Revista de salud de la mujer revisión encontró ácido bórico curó hasta el 100% de las mujeres con infecciones por hongos , resultados a la par con los medicamentos recetados. El Dr. Corio recomienda usar supositorios vaginales de ácido bórico antes de acostarse durante dos semanas para curar una infección. Nota: Si bien el ácido bórico es seguro para uso vaginal, puede irritar la piel de algunas mujeres. (Haga clic para ver por qué el ácido bórico es el mejor remedio casero para la vaginosis bacteriana , también.)

Consejo: Para prevenir infecciones recurrentes por hongos, continúe colocando una cápsula de ácido bórico en la vagina dos noches por semana durante seis a 12 meses, aconseja el Dr. DePree.

Uno para probar: Supositorios vaginales de ácido bórico AZO ( Compre en Target, $ 25,49 ).

Si la molestia está dentro y alrededor de los labios vaginales, aplique aceite de coco.

El aceite de coco rebosa de antifúngico ácido graso conocido como ácido caprílico que pueden penetrar las paredes celulares de C. albicans, matarlo incluso mejor que los medicamentos de venta libre, sugiere una investigación en el Boletín farmacéutico avanzado. Aplique el aceite en los labios vaginales y pliegues tres veces al día para obtener un alivio que comienza a hacer efecto dentro de las 24 horas.

Para una infección persistente, pruebe con supositorios de aceite de árbol de té.

Para detener el brote de una candidiasis persistente y difícil de tratar, considere el aceite de árbol de té. un estudio en Investigación Oral Brasileña El aceite de árbol de té encontrado previene la formación de biopelículas , o capullos protectores de bacterias que se forman alrededor C. albicans para que pueda crecer.

Los investigadores encontraron que el petróleo terpineno-4-ol elimina hasta el 100% de cándida biopelículas y fue eficaz contra cepas de levadura resistentes a los tratamientos convencionales. Simplemente inserte un supositorio de aceite de árbol de té en la vagina una vez al día durante seis días. (Haga clic para conocer más estrategias para un infección por hongos que no desaparece .)

Uno para probar: Supositorios vaginales de terapia de árbol de té ( Cómprelo en Amazon, $ 11,25 ).

Cómo prevenir futuras infecciones por hongos

Impulsa a tus 'buenos'

Hasta 9 millones de mujeres en Estados Unidos se enfrentan a infecciones recurrentes por hongos . Al rescate: probióticos. Una de las formas más efectivas de prevenir y combatir las infecciones por hongos es a través de lo que el Dr. Minkin llama un enfoque de microbioma.

Es importante que las mujeres tomen una cápsula de probióticos equilibrada, aconseja. Esta bacteria 'buena' ayudará a colonizar la vagina, creando ácidos que protegen a los hongos.

Para obtener mejores beneficios, opte por un probiótico que incluya una cepa conocida como Lactobacillus rhamnosus . un estudio en Enfermedades infecciosas de BMC encontró que las mujeres que tomaron este probiótico Los pacientes que se esforzaron diariamente para tratar sus ataques recurrentes estuvieron libres de infección durante todo un año después.

Uno para probar: NOW Probiótico para mujeres ( Compre en Walmart.com, $ 17,45 ).

comer más de estos alimentos

Disfrutar de alimentos ricos en vitamina B-3, como pollo , carne de res, pescado y arroz integral, pueden reducir la cantidad de infecciones que causan en su cuerpo. C. albicans células en hasta un 67%, la investigación en Medicina de la naturaleza revela. Esto ayuda a mantener bajo control los niveles de levadura dañina, impidiendo que se multipliquen y causen una infección. Sólo una porción (alrededor de 3 ½ oz) de pollo contiene el 69% del B-3 que necesitas diariamente .

Disfruta de relajantes baños de bicarbonato de sodio

Puede convertir un baño relajante en un poderoso preventivo de infecciones por hongos simplemente agregando ¼ de taza de bicarbonato de sodio al agua y remojándolo durante 30 minutos hasta dos veces por semana. El alimento básico de la despensa (también conocido como bicarbonato de sodio) restablece el equilibrio del pH vaginal.

Esto ayuda a matar los existentes. C. albicans células, además crea un ambiente donde levadura no puede crecer en el futuro, según una investigación en el Revista europea de ciencias farmacéuticas.

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Este contenido no sustituye el asesoramiento o diagnóstico médico profesional. Siempre consulte a su médico antes de seguir cualquier plan de tratamiento. .

Una versión de este artículo apareció originalmente en nuestra revista impresa. , Mundo de las mujeres .