Remedios caseros para la vaginosis bacteriana: los médicos revelan qué probar + qué debe omitir absolutamente — 2024
¿Te sientes mal ahí abajo últimamente? Los síntomas desagradables como picazón, ardor y secreción son típicos de dos afecciones muy comunes: la vaginosis bacteriana y las infecciones por hongos. Si eres como la mayoría de las mujeres, probablemente te hayas preguntado acerca de los remedios caseros para la vaginosis bacteriana.
Casi todas las que vienen a verme con molestias vaginales han probado algo que buscaron primero en Internet y, por lo general, agrava el problema, dice Rebecca Levy-Gantt, DO, Obstetra y ginecólogo en práctica privada en Napa, California, y autor de Perimenopausia para tontos . El ajo queda muy bien con los espaguetis, pero no te pongas ajo en la vagina. Altera el equilibrio del pH.
Esto es lo que necesita saber sobre las infecciones vaginales más comunes y cómo tratarlas. Además, aprenda cómo prevenir futuros brotes con remedios caseros para la vaginosis bacteriana.
¿Qué es la vaginosis bacteriana?
La vaginosis bacteriana (VB) ocurre cuando se altera el equilibrio natural de las bacterias en la vagina. En otras palabras, los errores malos desplazan a los buenos. A diferencia de una candidiasis, es causada por bacterias, no por levaduras. La VB es particularmente frecuente entre las mujeres en sus años reproductivos. Probablemente se trate de VB y no de una candidiasis si la secreción es fina, gris y espumosa, o tiene olor a pescado, dice Jennifer M. Blaber, MD , profesora clínica asistente de obstetricia y ginecología en Stony Brook Medicine. (Haga clic para aprender cómo equilibrar el pH vaginal puede aliviar la picazón y el olor).
Varios factores pueden contribuir a la VB al cambiar el equilibrio de las bacterias en la vagina. Esto da como resultado demasiados microbios malos y pocos beneficiosos. Las causas comunes incluyen:
- Múltiples o nuevas parejas sexuales
- Usar productos perfumados en la vagina.
- Una falta natural de bacterias lactobacilos
La VB no es una ETS, asegura el Dr. Blaber. Puede ocurrir en mujeres que no son sexualmente activas.
¿Qué es una candidiasis?
Una candidiasis se caracteriza por una inflamación causada por un crecimiento excesivo de un hongo en el cándida familia, dice el Dr. Blaber. cándida Generalmente está presente en pequeñas cantidades en la vagina. Cuando se altera su equilibrio, puede provocar una infección.
KATERYNA KON/Getty
Los síntomas de la candidiasis se diferencian de los de la VB en que la secreción es más espesa y no tiene un olor fuerte. Los síntomas clásicos de la candidiasis son secreción tipo requesón y picazón, dice el Dr. Levy-Gantt.
Algunas de las causas más comunes de candidiasis incluyen:
- Uso de antibióticos, que matan las bacterias beneficiosas de la vagina.
- fluctuaciones hormonales
- Ciertas condiciones de salud como la diabetes.
Incluso las mujeres que nunca han tenido problemas pueden comenzar a contraer candidiasis a medida que avanzan en el embarazo, la perimenopausia o la menopausia, dice la Dra. Levy-Gantt. Son las hormonas cambiantes las que alteran el microbioma vaginal.
Después de tu período, también eres más vulnerable a una candidiasis porque la sangre cambia el pH de tu vagina, agrega la Dra. Levy-Gantt.
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¿Funcionan los remedios caseros para la vaginosis bacteriana?
Es complicado. El Dr. Blaber y el Dr. Levy-Gantt dicen que no existen excelentes remedios caseros basados en evidencia que curen de manera confiable la vaginosis bacteriana o la candidiasis. La mejor manera de tratar la vaginosis bacteriana es con un antibiótico recetado. Y la mejor manera de tratar las infecciones por hongos es con un antimicótico recetado.
Si ha tenido candidiasis antes y tuvo éxito con un tratamiento de venta libre como Monistat, está bien usarlo si no puede consultar a su médico. Simplemente obtenga las fórmulas de tres o siete días, aconseja el Dr. Blaber. La fórmula de un día tiene un ingrediente activo diferente que puede provocar infecciones secundarias.
Dicho esto, muchas mujeres han obtenido alivio con soluciones naturales. Y existen remedios caseros tanto para la vaginosis bacteriana como para las infecciones por hongos que pueden ayudar a evitar que las afecciones reaparezcan en el futuro una vez que haya curado una infección activa.
Remedios caseros para la vaginosis bacteriana y las infecciones por hongos.
Si experimenta algo que no le parece bien, visite a su ginecólogo. Vaya al primer signo o síntoma, eso significa incluso una vaga sensación de malestar o irritación vaginal, dice la Dra. Levy-Gantt. Es probable que posponerlo signifique más molestias, medicamentos y gastos de los necesarios.
Una vez que la infección haya desaparecido, puede ayudar a reducir el riesgo de recurrencia tanto de la vaginosis bacteriana como de las infecciones por hongos con estos remedios caseros.
1. Opte por un supositorio de ácido bórico
Este es uno de los remedios caseros más conocidos tanto para la vaginosis bacteriana como para las infecciones por hongos. Un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins encontró que el 77% de las mujeres satisfecho con el tratamiento con ácido bórico por sus infecciones recurrentes. A las mujeres se les recetó un régimen inicial de ácido bórico diariamente durante siete a 14 días después de un brote. A esto le siguieron dosis de mantenimiento de ácido bórico dos o tres veces por semana durante 13 meses.
FotoDuets/Getty
Si primero tratamos adecuadamente el problema, se puede usar ácido bórico como tratamiento de mantenimiento, dice el Dr. Levy-Gantt. Uno para probar: Supositorios vaginales de ácido bórico NutraBlast ( Comprar en Amazon, $ 14,99 ). (Haga clic para ver nuestros mejores curas naturales para la candidiasis .)
2. Usa vitamina C este forma
En un pequeño estudio en el Revista de investigación en medicina clínica, Los investigadores observaron a mujeres que se habían curado de un episodio de vaginosis bacteriana con antibióticos. Cuando insertaron una tableta de 250 mg de vitamina C en su vagina una vez al día durante seis días, evitó una recurrencia de VB para el 86% de ellos. La vitamina C puede prevenir infecciones al restaurar un nivel de pH saludable en la vagina para mejorar la capacidad del cuerpo para combatir las bacterias malas.
3. Saborear yogur rico en probióticos
Desde el agotamiento de las bacterias vaginales buenas. (lactobacilo) es la causa fundamental de la VB, tiene sentido reponerlos, dice Barbara DePree, MD , un practicante certificado de menopausia y fundador de MiddlesexMD.com . Los estudios han demostrado una 60% de reducción de contagios en mujeres que consumen yogur enriquecido con probióticos diariamente durante 30 días. (Haga clic para obtener una receta sencilla para hacer yogur en casa ).
¿No eres fanático del yogur? El Dr. DePree aconseja tomar un probiótico con lactobacilo una vez al día para ayudar a prevenir futuras infecciones. Uno para probar: Perlas probióticas para mujeres de Nature's Way ( Comprar en Amazon, $ 11,81 ).
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4. Considere una combinación de vinagre y agua.
Dado que la vagina se limpia sola, no existe ninguna razón médica para realizar duchas vaginales. Y los médicos coinciden en que se deben evitar las duchas vaginales compradas en las tiendas, que contienen fragancias y otros ingredientes que hacen más daño que bien. Aún así, hay personas para quienes nada más ha funcionado, dice el Dr. Levy-Gantt. Para ellos, les sugiero una ducha casera con vinagre y agua.
Esta versión casera sin fragancia puede resultar útil para cambiar el pH de la vagina y hacerla más resistente a las infecciones. Combine dos partes de agua con una parte de vinagre en una botella peri. Uno para probar: Frida Mom Upside Down Peri Bottle ( Cómprelo en Amazon, $ 12,97 ).
Mételo en la ducha y dos veces por semana exprímelo [la vagina], dice el Dr. Levy-Gantt. El vinagre eleva el PH en la vagina, lo que ayuda a crear un entorno donde pueden florecer las bacterias saludables. Para las mujeres con ataques frecuentes, puede ayudar a prevenir tanto la VB como las infecciones por hongos.
Hábitos saludables que bloquean las infecciones
Además de los remedios caseros para la vaginosis bacteriana y la candidiasis, existen hábitos sencillos aptos para la vagina que puedes adoptar para ayudar a mantener los problemas a raya.
- No uses jabón, duchas vaginales comerciales ni ningún producto que se anuncie como una forma de sentirte más fresco ahí abajo, dice la Dra. Levy-Gantt.
- Use ropa interior de algodón, dice el Dr. Blaber. Es un tejido transpirable que ayuda a mantener un ambiente saludable para los microbios y evita que se acumule la humedad.
- Cuando tengas intimidad, usa condones, aconseja el Dr. Blaber. Esto puede ayudar a prevenir el contagio de VB a través de bacterias introducidas por una nueva pareja.
- Deja de afeitarte, recomienda la Dra. Levy-Gantt. Tu cabello está ahí para protegerte de las bacterias, añade.
- No permanezca con ropa mojada o sudada, dice el Dr. Blaber. Es una vía rápida hacia las infecciones por hongos.
La ropa interior de algodón ayuda a bloquear las infecciones vaginalesAlena Mostovich/Getty
Para conocer más formas de aliviar los problemas de salud vaginal:
Equilibrar el pH vaginal puede poner fin a los olores, la picazón y la secreción, dicen los médicos
Este contenido no sustituye el asesoramiento o diagnóstico médico profesional. Siempre consulte a su médico antes de seguir cualquier plan de tratamiento. .
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