¿Por qué mi cabello se engrasa tan rápido? Un dermatólogo explica el círculo vicioso que lo causa y cómo liberarse — 2024
Si te has estado preguntando por qué tu cabello se vuelve grasoso tan rápido incluso cuando haces todo bien, estamos ahí para ayudarte. Para aquellos de nosotros que lidiamos con mechones perpetuamente resbaladizos, es bueno saber que no estamos solos. De acuerdo a Paradi Mirmirani, MD , un dermatólogo con sede en San Francisco, California, que se especializa en el cuidado del cabello y está asociado con un proveedor de atención médica. Kaiser Permanente , es un problema muy común, especialmente para quienes tienen el cabello más fino y liso.
Pero lo que realmente podría sorprenderte es que en realidad no es tu cabello eso es grasoso, es tu cuero cabelludo. Una producción excesiva de grasa en el cuero cabelludo hace que el cabello se vea y se sienta graso. Y todo este exceso de grasa termina apelmazando el cabello, haciéndolo lucir delgado y plano.
Afortunadamente, existen ciertos hábitos, prácticas y productos que pueden aliviar este tipo de situación complicada para que el cabello luzca saludable y con vida rápidamente. Siga leyendo para conocer los remedios respaldados por expertos.
¿Por qué el cabello se engrasa tan rápido?
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Cada folículo piloso tiene una sustancia sebácea que produce sebo o aceite. Ese aceite recubre la fibra capilar y tiene un efecto lubricante y protector, explica el doctor Mirmirani. En otras palabras, lo haces desear tu cuero cabelludo producirá aceite, ya que hace que el cabello luzca saludable y brillante.
El problema ocurre cuando esas glándulas bombean demasiado sebo. Esto puede suceder simplemente como resultado de su genética (algunas personas nacen naturalmente con un cuero cabelludo más graso) o debido a fluctuaciones hormonales, dice.
Y tu tipo de cabello también influye. Según el Dr. Mirmirani, aquellos con mechones o rizos más gruesos y texturizados son menos propensos a la grasa, ya que es más difícil que el aceite llegue a un tallo de cabello rizado o enrollado que a un tallo de cabello liso.
Los hábitos que hacen que el cabello se engrase rápidamente
Si bien no puedes cambiar tu genética o el cabello con el que naciste, hay ciertas cosas que contribuyen al cabello graso que poder control.
Lavar demasiado el cabello
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Si bien puede parecer contradictorio, lavarse con champú con demasiada frecuencia puede hacer que el cuero cabelludo produzca más sebo. Una limpieza demasiado vigorosa puede eliminar demasiada grasa del cuero cabelludo, explica el Dr. Mirmirani, lo que desencadena un efecto rebote en el que se produce más grasa para compensar la que se elimina.
Desafortunadamente, todos los expertos con los que hablamos coinciden en que no existe una pauta universal sobre la frecuencia con la que se considera demasiado frecuente. Más bien, es cuestión de encontrar el punto medio que funcione para tu cuero cabelludo y cabello específicos (más sobre esto a continuación).
Usar productos para el cabello incorrectamente
Muchas personas no se lavan el cabello correctamente, dice Lauren Paglionico , estilista y fundador de Belleza LRN . El champú está realmente diseñado para el cuero cabelludo, así que concéntrate en aplicarlo en las raíces, donde puede realizar sus tareas de limpieza previstas; Todo lo que pasa por las puntas mientras enjuagas es suficiente para el cabello en sí, señala.
Por otro lado, mantén el acondicionador lejos del cuero cabelludo. Los ingredientes pesados e hidratantes pueden acumularse en las raíces, haciendo que el cabello luzca grasoso y plano, advierte Paglionico. Por lo tanto, es mejor reservar el acondicionador solo para la mitad del cabello hasta las puntas. Consejo: si deseas usar acondicionador en el cuero cabelludo, aplícalo primero sobre el cabello húmedo y luego usa champú. Esta técnica se llama lavado de cabello inverso y el champú eliminará los residuos pesados del acondicionador para evitar que las raíces se vuelvan grasosas.
De manera similar, el uso frecuente de productos de peinado (y no lavarlos adecuadamente entre sesiones de peinado) también puede contribuir a una apariencia grasosa. Esto *en realidad* no cambia la cantidad de grasa que produce el cuero cabelludo, pero puede hacer que tanto el cabello como el cuero cabelludo luzcan más grasosos, señala el Dr. Mirmirani.
Tocando tu cabello
Por muy tentador que pueda ser jugar con tu cabello, es mejor adoptar un enfoque de no intervención. El aceite de tus dedos puede transferirse fácilmente al cuero cabelludo y al cabello, por lo que cuanto menos lo toques, mejor, dice Paglionico.
Las 4 mejores formas de evitar el cabello graso
Aquí te presentamos algunos trucos inteligentes que mantendrán tu cabello hermoso y no grasoso.
1. Considere alargar el tiempo entre lavados
Como se indicó anteriormente, no existe una solución única para la frecuencia con la que se debe lavar. Pero si haces espuma a diario, no es mala idea intentar hacerlo cada dos días y ver si notas un cambio, aconseja Paglionico. Si, de hecho, es el lavado excesivo lo que contribuye a una mayor producción de grasa, cambiar la frecuencia con la que se lava el cabello puede ayudar a prevenir el efecto rebote antes mencionado. Solo tenga paciencia, dice Paglionico, ya que su cuero cabelludo puede tardar alrededor de un mes en adaptarse y notar una diferencia real.
2. Elige estratégicamente tu champú
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Cuando te lavas el champú, el Dr. Mirmirani recomienda buscar un champú hecho específicamente para cabello graso. Por lo general, contienen detergentes diseñados específicamente para limpiar mejor la grasa del cuero cabelludo, explica. Uno para probar: Garnier Fructis Pure Clean Hair Reset Rebalancing Shampoo ( Cómprelo en Walmart, $ 5,97 ).
Y dependiendo de la frecuencia con la que te laves, también puedes incorporar un champú clarificante a tu rutina semanalmente o dos veces al mes, dice Paglionico. Ella sugiere buscar uno con ácido salicílico, un ingrediente que disuelve la grasa y que es especialmente eficaz para eliminar el exceso de grasa del cuero cabelludo. A ella le gusta el champú desintoxicante clarificante K18 Peptide Prep ( Comprar en Sephora, $ 38 ), o pruebe el champú terapéutico Neutrogena T/Sal ( Comprar en Amazon, $ 7,32 ). Bonificación: una fórmula clarificante también es excelente para eliminar el exceso de acumulación de cualquier producto de peinado. (Haga clic para ver el mejores champús para la caída del cabello .)
3. Ten a mano un buen champú seco
Un champú seco es tu mejor aliado cuando se trata de combatir instantáneamente el cabello graso. Prueba el truco de Paglionico y rocía un poco en tu cabello, centrándote en las raíces, antes de irte a dormir para que pueda absorber la grasa y el sudor que brotan durante la noche. Y si tu cabello todavía luce un poco grasoso por la mañana, úsalo una vez más. Ella recomienda el champú seco IGK First Class Charcoal Detox ( Comprar en Amazon, $ 24,95 ). El carbón de la fórmula funciona como un imán, extrayendo y absorbiendo el exceso de suciedad y grasa, dice. También es la estrella del espectáculo en Hask Charcoal Purifying Dry Shampoo ( Cómprelo en Ulta, $ 6,99 ).
4. Cambia la funda de tu almohada
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Las fundas de almohada de algodón absorben la grasa del cabello. Las fibras lo atrapan y luego pueden volver a transferirse al cabello recién lavado, explica Paglionico. ¿Una mejor opción? Una funda de almohada de seda o satén, ya que esas fibras no absorben ni transfieren aceite, señala. Sin mencionar que la seda y el satén también son más suaves, creando menos fricción cuando el cabello roza, minimizando el frizz y los enredos en el proceso. Uno para probar: Funda de almohada de satén Kitsch ( Comprar en Amazon, $ 15,19 ).
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Anna Traver es editora asistente de moda y belleza en Woman's World y First for Women. Obtuvo su licenciatura en periodismo y relaciones públicas de la Universidad Estatal de Michigan en 2023. Su experiencia pasada incluye firmas en Elite Daily, Romper, The Zoe Report y USA Today. También fue la anterior editora en jefe de la revista VIM, la galardonada revista de moda, belleza y estilo de vida dirigida por estudiantes.