Sabrina Maltby se arrastró fuera de la cama, luchando por afrontar otro día de hinchazón y malestar estomacal. ¿Terminará alguna vez esta montaña rusa? se preguntó la maestra de New Hampshire, de 65 años, llena de frustración. Durante meses, Sabrina había soportado ataques de estreñimiento agonizante, que a veces duraban días. Y cuando finalmente experimentó alivio, estuvo lleno de dolor y tensión.
esto no puede ser bueno para mi , Sabrina se dio cuenta. Temerosa de usar laxantes fuertes o medicamentos recetados debido a sus efectos secundarios, decidió recurrir a remedios naturales, agregando más fibra y agua a su dieta ya saludable. Pero nada cedió y, de manera alarmante, Sabrina se sintió cada vez más fatigada. ¿Qué pasa si nunca encuentro alivio? ella se preocupó.
Una solución sencilla
En diciembre de 2020, Sabrina sintió una chispa de esperanza cuando una amiga compartió un remedio para el estreñimiento desarrollado por la Dra. Marisol Teijeiro, ND, quien había triunfado sobre sus propios problemas digestivos usando paquetes de aceite de ricino. Esta antigua práctica curativa se ha utilizado durante siglos para aliviar el estreñimiento y las molestias gastrointestinales.
Fascinada, Sabrina descubrió que las compresas, que se empapan en aceite de ricino, luego se colocan sobre el hígado y se usan durante la noche, estimulan los receptores de prostaglandinas EP3, que ayudan a mover suavemente los músculos lisos del tracto intestinal para limpiar y enjuagar el sistema.
Sabrina decidió que no estaría de más intentarlo y se regaló un paquete de aceite de ricino ( $ 59 en drmarisol.com ) para su cumpleaños. El kit incluía un paquete de franela sherpa de algodón reutilizable y una botella de aceite de ricino. Cada noche, antes de acostarse, Sabrina simplemente rociaba una pequeña cantidad de aceite sobre la compresa antes de asegurarla sobre su hígado y quedarse dormida. Se despertó a la mañana siguiente y se sorprendió al comprobar que en 15 minutos experimentó alivio, sin el dolor o la tensión habituales. ¡No puedo creerlo! Pensó Sabrina, aunque se preguntó si fue sólo una casualidad. Pero después de volver a usar la mochila la noche siguiente con el mismo resultado, supo que había encontrado la solución.
Al usar el paquete todas las noches, Sabrina siguió un ritmo constante de eliminación suave y sin dolor todas las mañanas. A medida que pasaban las semanas, también notó que su ropa le quedaba más holgada, tenía más energía, dormía mejor y no tenía más hinchazón.
Hoy en día, los paquetes de aceite de ricino son parte de la rutina nocturna de Sabrina y está encantada de que cada botella de aceite le dure cuatro meses. ¡No me voy a la cama sin mi paquete de aceite de ricino! Sabrina dice, compartiendo que también usa la mochila sobre su estómago (en lugar del hígado) después de comer una comida copiosa para facilitar la digestión. Es increíble. Me siento tan joven como mi hija de 35 años, ¡y por fin recuperé mi vida!
Aprovecha el poder curativo del aceite de ricino
El uso de un paquete de aceite de ricino en el abdomen desencadena las contracciones de los músculos intestinales y ayuda a que el intestino retenga la humedad, por lo que los desechos pasan fácilmente, dice la experta en salud femenina Ann Louise Gittleman, PhD, quien atribuye el efecto laxante al ácido ricinoleico del aceite. Para hacer la tuya propia: dobla un trozo grande de franela de lana (ayuda a que el aceite penetre más profundamente) en tres o cuatro capas, remójalo con aceite de ricino y luego caliéntalo en una fuente para horno en el horno hasta que la franela esté lo suficientemente caliente.
A continuación, frota tres cucharadas de aceite en tu abdomen, túmbate y coloca encima la franela tibia. Cúbrelo con una envoltura de plástico y luego coloca una almohadilla térmica encima. Espere 30 minutos para ayudar con el estreñimiento y hasta una hora para otros usos, como la indigestión. Lave el aceite y guarde la franela en una bolsa de plástico sellada para usarla en el futuro.
El paquete brinda una curación tradicional y sin medicamentos, dice Gittleman, quien agrega que sus otros beneficios incluyen aumentar la inmunidad y la función hepática, además de reducir el dolor.
Una versión de este artículo apareció originalmente en nuestra revista impresa. , Mundo de las mujeres .