Puede que sea una minoría, pero en realidad disfruto hacer ejercicio.
La sudoración, el ritmo cardíaco acelerado, el tiempo fuera de mi escritorio... me encanta ! Naturalmente, aproveché la oportunidad para revisar el Remero de onda Hydrow, Una de las mejores máquinas de remo para casa.
Remar es un gran ejercicio.
Dado que es de bajo impacto, es una de las mejores formas de ejercicio cardiovascular para quienes tienen problemas de movilidad o de articulaciones. Utiliza las piernas, los brazos, la espalda e incluso el core, por lo que realmente trabaja todo el cuerpo. En tan solo 30 minutos se pueden quemar 200 calorías*, y eso a un ritmo moderado.
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Aunque la mayoría de ustedes saben que me gusta atarme mis zapatos livianos para correr y salir a correr a la antigua usanza, también creo en el poder del entrenamiento cruzado.
Si no está familiarizado con el término, entrenamiento cruzado Básicamente significa hacer una variedad de actividad física. No sólo evita lesiones por el uso excesivo de los mismos músculos, sino que también evita el aburrimiento y te permite continuar entrenando mientras estás lesionado.
Remar era algo que hacía cuando era miembro de un gimnasio. La máquina parecía ser popular entre personas de todas las edades y niveles de condición física. Aunque nunca realicé una encuesta, supongo que a muchos les gustaba sentarse mientras trabajaban todo el cuerpo. Es una opción ideal si tus rodillas no pueden soportar una cinta de correr o si buscas trabajar varios grupos de músculos a la vez.
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Siempre me ha gustado el máquinas de remo de Hydrow . Además de ser hermosos, son lo más íntimo para estar en un barco con tripulación real en aguas abiertas. Tienen un diseño ergonómico y ofrecen un funcionamiento ultrasuave y un entrenamiento espectacular.
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Para los que tienen espacio, siempre he recomendado el original. Remo hidráulico ($ 2,495) . Tiene una pantalla plana giratoria de 22 pulgadas donde podrás unirte a sesiones de remo en vivo. Sin embargo, el último modelo de la marca, el Remero de olas Hydrow , tampoco está nada mal.
Al igual que su predecesor, tiene tecnología de arrastre que te hace sentir como si estuvieras remando en el agua. Sin embargo, también es un 30 por ciento más pequeño y se puede almacenar en posición vertical con un anclaje de pared vertical (0) , lo que lo convierte en una excelente elección para aquellos con espacios pequeños o a quienes no les gusta ver un equipo de fitness gigante en medio de una habitación. La máquina también viene en una variedad de colores, por lo que sea cual sea el esquema de decoración de su hogar, habrá uno que combine.
Configuración:
Desde que recibí esto para su revisión, tuve la suerte de que los repartidores establecieran el Remo Hydrow Wave arriba . Sin embargo, no les tomó mucho tiempo hacerlo. De acuerdo a hidrow , sólo lleva menos de 90 minutos, pero supongo que puedes hacerlo incluso más rápido con un ayudante.
Si configurar un equipo de entrenamiento del tamaño de un gimnasio te intimida, este tutorial es excelente y te llevará paso a paso en la instalación del Hydrow Wave Rower .
Reflejos:
- Fácil de mover
- Viene en 6 colores diferentes
- Televisor con pantalla táctil
- Funcionamiento silencioso
- Puede guardar múltiples perfiles de fitness
Aunque es más pequeño que el Hydrow Rower, el Remero de olas Hydrow Sigue siendo un equipo grande. Es comprensible que me preocupara no poder moverlo solo donde lo necesitaba. Imagínese mi sorpresa cuando levanté la parte trasera (según las instrucciones) y me resultó muy fácil reubicarlo.
La mayor parte del peso de la máquina está en la base, por lo que el respaldo se levanta sin contratiempos. ¡También hay rodillos discretos en el frente, por lo que puedes empujarlo suavemente hacia donde quieras entrenar! Me encanta esto del diseño porque, 1) no todos tenemos a alguien que nos ayude a mover cosas pesadas (¡un saludo a todas mis mujeres solteras!) y 2) aquellos que carecen de fuerza extrema en los brazos deberían poder manejarlos sin problemas.
El cojín ergonómico es cómodo. No es blando como una almohada cómoda, eso sí, pero que te duela el sillín no debería ser un problema. Los mangos del remo cuentan con una cinta de poliéster, que es muy suave para las palmas de las manos. También me gusta que los pies ajustables tengan correas para evitar que el pie se mueva mientras empujas hacia atrás.
Lo más destacado del Remero de olas Hydrow es su elegante televisor con pantalla táctil de 16 pulgadas: ¡agradable a la vista, tanto metafórica como literalmente!
Una vez que enciendes el remo (el botón de encendido está en la parte frontal inferior), la pantalla se ilumina y te solicita que te conectes a tu wifi. Esto no es más difícil que conectar cualquier dispositivo electrónico a la conexión a Internet de tu hogar.
Una vez que esté conectado, su nombre, sexo, peso e información adicional se pueden agregar a su perfil. También existe la opción de agregar más perfiles a la máquina (ideal para hogares de dos personas más) y emparéjelo con su bluetooth y ciertos rastreadores de actividad física .
Algunas máquinas de remo tienen un tirón entrecortado o tembloroso debido a la cadena. No es el caso de esta belleza. Estamos hablando de trazos tan suaves como la mantequilla de maní y muy silenciosos. De hecho, es tan silencioso que apostaría a que podría usarse en el dormitorio mientras su pareja duerme.
Experiencia inmersiva:
El Remero de olas Hydrow está diseñado para acompañar el Membresía de Hydrow () . Brinda acceso a más de 4000 entrenamientos de remo bajo demanda, clases en vivo e incluso entrenamientos en circuito y ejercicios de yoga. ¡Recuerde lo que dije sobre la importancia del entrenamiento cruzado!
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Si te gusta el entrenamiento de estilo inmersivo, conectarte virtualmente con otras personas que hacen ejercicio o simplemente la versatilidad del ejercicio a la antigua usanza, definitivamente vale la pena registrarte. Básicamente es el precio de una membresía de gimnasio semi-elegante y no tienes que salir de casa para disfrutarlo.
Si no puede cambiar el billete extra en este momento, la máquina tiene un modo Just Row. Al usarlo, podrás ajustar el arrastre/resistencia durante tu entrenamiento. Aún se puede usar una conexión bluetooth para monitores de frecuencia cardíaca, además podrás ver los videos de Hydrow 101 y tus métricas de remo.
Personalmente, creo que es decente. Incluso sin las comodidades adicionales, el Hydrow Wave Rower se maneja maravillosamente y hace que sea fácil sudar. Sin embargo, si desea escuchar música, guardar sus datos o participar en desafíos de acondicionamiento físico, la membresía es imprescindible.
¿Vale la pena el remo Hydrow Wave?
Soy un gran defensor de tener al menos un equipo de fitness serio, por lo que si te gusta remar, el Remero de olas Hydrow es el camino a seguir. Es suave, silencioso y proporciona un excelente ejercicio cardiovascular, al mismo tiempo que mejora el tono muscular y la coordinación general. El hecho de que ahorre espacio es una gran ventaja y es lo suficientemente liviano como para que una sola persona lo mueva.
Me encanta esta máquina no sólo para las personas súper activas sino también para las personas mayores con problemas en las articulaciones que quieren ponerse en forma. Y aunque sé que no a todo el mundo le entusiasmará otra máquina con calidad de gimnasio que funcione mejor con una suscripción, es realmente la forma de aprovechar al máximo este equipo. Aunque hay remeros menos costosos en el mercado, la calidad de remeros hidráulicos son incomparables, y una vez que veas el tipo de entrenamiento que ofrece, nunca querrás remar en nada más.
*Este cálculo se basa en una mujer de 130 libras.