Este delicioso jugo de fruta podría reducir la tos crónica, la hinchazón abdominal y los signos de venas varicosas — 2024

EN ¿Por qué estoy tosiendo tanto? Jacklyn Stansbury jadeó, intentando recuperar el aliento. Temiendo asustar a sus nietos, a quienes cuidaba regularmente, la trabajadora de atención domiciliaria de Terranova, Canadá, había intentado todo lo posible para silenciar su tos persistente. Pero durante meses nada había funcionado. Había sido fumadora durante 30 años y trabajó duro para dejar de fumar con la esperanza de que eso la ayudara a sentirse mejor, pero Jacklyn se preocupó cuando su tos solo empeoró.

Pronto empezó a tener sibilancias y dificultades para respirar con regularidad, por lo que decidió visitar a su médico. Para alarma de Jacklyn, descubrió que sus síntomas se debían a la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), una enfermedad pulmonar inflamatoria que obstruye el flujo de aire en los pulmones. Sus vías respiratorias no funcionan normalmente, lo que afecta su capacidad para eliminar la mucosidad al toser, dijo el médico de Jacklyn. ¿Tendré dificultades para respirar por el resto de mi vida? ella temía.

Su ansiedad solo creció a medida que los medicamentos recetados y los supresores de la tos hicieron poco para ayudar, y las tareas diarias que alguna vez fueron simples, como ducharse, tomaron el doble de tiempo y la dejaron sin aliento, con sibilancias y en pánico.

Es una enfermedad terrible, he intentado todo para deshacerme de esta tos crónica. Jacklyn escribió en un grupo de apoyo para la EPOC de Facebook que se unió poco después de ser diagnosticada. Para su sorpresa, algunos de sus nuevos amigos respondieron animándola y con una solución muy sorprendente: jugo de piña sin azúcar.

¿Por qué el jugo de piña elimina la tos?

¿Jugo de piña? Nunca había oído hablar de eso para aliviar la tos. Jacklyn pensó con escepticismo. Pero después de investigar, quedó intrigada al descubrir que el jugo contiene una enzima llamada bromelina. , que tiene poderosas propiedades antiinflamatorias y mucolíticas que ayudan a diluir, descomponer y expulsar la mucosidad espesa que afecta a muchos pacientes con EPOC.

¡No está de más intentarlo! Jacklyn decidió, comenzando con un vaso de cuatro onzas a la mañana siguiente, que era cuando a menudo luchaba con una mucosidad espesa que ni siquiera su tos más fuerte podía aflojar. Para su sorpresa, un vaso sintió que comenzaba a romperse y, de repente, tosía mucho menos.

Hoy en día, beber jugo de piña o comer la fruta es una parte crucial de la rutina diaria de Jacklyn. ¡Ha cambiado mi vida! el hombre de 56 años aplaude. Ya no siento pánico ni me falta el aliento. ¡Incluso puedo correr detrás de mis nietos sin toser!

¿Qué tiene de poderoso la bromelina?

Esta enzima digestiva de proteínas que se encuentra en la piña brinda una variedad de beneficios para todo el cuerpo. Aquí hay algunos:

Alivia la hinchazón del vientre .

Mordisquear media taza de piña cruda puede reducir la indigestión en un 55 por ciento en sólo 20 minutos. Investigadores de la Universidad de Connecticut dicen que su bromelina acelera la digestión de proteínas y grasas para promover un vaciado estomacal más rápido.

Reduce las venas varicosas .

Cuando fibrina , una proteína de coagulación, se acumula en las venas y hace que se abulten. Pero los investigadores dicen que tomar suplementos de bromelina con el estómago vacío descompone la fibrina para eliminarla del torrente sanguíneo, restaurando el flujo sanguíneo y eliminando los antiestéticos bultos.

Borra las manchas de la edad .

La bromelina descompone las células muertas y descoloridas de la piel para acelerar su eliminación. Para hacer: Una vez al día, satura bolas de algodón con jugo de piña y colócalas en las manos, el cuello o la cara durante 10 minutos, luego enjuaga.

Aumenta la inmunidad .

La bromelina es una poderosa enzima curativa, dice la experta en salud Michelle Schoffro Cook, PhD. De hecho, tomar bromelina diariamente ayuda a disolver las biopelículas pegajosas que protegen a las bacterias y virus dañinos para que las células inmunes puedan destruirlos.

Una versión de este artículo apareció originalmente en nuestra revista impresa. , Mundo de las mujeres .