¿Cabello adelgazado? Las yemas de huevo podrían ayudar a remediar esto, según expertos en belleza — 2024

La caída del cabello puede tener varias causas fundamentales, incluida la menopausia, la mala alimentación y el estrés, pero siempre es frustrante experimentarlo y, a veces, francamente vergonzoso. Los métodos populares para conseguir un cabello grueso y brillante (como los tratamientos de queratina, por ejemplo) pueden ayudar fortalecer las hebras y reducir la rotura ; pero los tratamientos de queratina se utilizan principalmente para lograr mechones más lisos y menos encrespados, no para estimular el crecimiento del cabello. Además, son costosos cuando se hacen en un salón.

Sin embargo, hay esperanza y está guardada en su refrigerador. Resulta que los huevos no son sólo un alimento básico para el desayuno y la repostería, sino que también pueden ser un estimulante del crecimiento del cabello. Esto se debe a que sus yemas están repletas de nutrientes. Mejor aún, son mucho más baratos (¡por fin!) que buscar servicios profesionales en un salón. Hablamos con dos expertos en belleza sobre cómo y por qué las yemas de huevo fortalecen el cabello debilitado.

¿Cuáles son los beneficios de poner yemas de huevo crudas en el cabello?

No hay una garantía del 100 por ciento de que las yemas de huevo directamente provocar el crecimiento del cabello. Sin embargo, los nutrientes de las yemas están asociados con la promoción de un cabello y un cuero cabelludo sanos. Valerie Aparovich , bioquímico y líder del equipo científico en En la piel , comparte con Mundo de las mujeres las vitaminas y minerales específicos que se encuentran en las yemas de huevo y sus posibles beneficios para la salud del cabello:

vitaminas

• Las vitaminas B mejoran la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que estimula los folículos pilosos y promueve el crecimiento del cabello. Los niveles de biotina están asociados con la fuerza y ​​el grosor del cabello. Una deficiencia de biotina a menudo se asocia con pérdida y adelgazamiento del cabello . La colina favorece el buen funcionamiento de los folículos pilosos y, por tanto, influye positivamente en el crecimiento del cabello. El ácido pantoténico es una vitamina B5 que posee efectos fortalecedores y protectores del cabello. Una disminución de la vitamina B5 provoca caída del cabello y sequedad.
• Vitaminas A y E Nutre el cabello, dándole a las hebras un brillo y suavidad saludables. También promueven la hidratación del cuero cabelludo, fortalecen su barrera hidrolipídica y protegen las células del daño de los radicales libres. Esto proporciona al cabello una base potente para crecer.
• La vitamina D participa en varias vías de señalización en los folículos pilosos que contribuyen al crecimiento del cabello. Con niveles bajos de vitamina D, el volumen del cabello disminuye naturalmente.

Minerales

• El potasio regula los niveles de líquidos en el cuerpo. Esto evita que el cuero cabelludo se seque y ayuda a llevar nutrientes vitales a los folículos pilosos, fortaleciendo el cabello.
• El calcio es crucial para la salud del cabello y promueve hebras más gruesas. Una deficiencia de calcio puede hacer que tu cabello luzca seco y quebradizo.
• El fósforo desempeña un papel esencial en la producción de energía necesaria para que todas las células del cuerpo crezcan y se reparen, incluidas las células de los folículos pilosos.
• El hierro favorece el crecimiento, la firmeza y la elasticidad del cabello. Una deficiencia de hierro provoca que el cabello se caiga y se vuelva opaco y quebradizo.
• El zinc promueve el desarrollo de los folículos pilosos. Una deficiencia de zinc retarda el crecimiento del cabello y provoca una caída extensa del mismo.

¿Existe algún riesgo al ponerse huevos en el cabello?

Ponerse huevos en el cabello no está asociado con complicaciones de salud importantes, a menos que sea alérgico a ellos. Aún así, el Dr. Noor Hanif Said, dermatólogo certificado y director médico de Dermatología renacentista , revela tres cosas a tener en cuenta al utilizar yemas de huevo para el cuidado del cabello.

En primer lugar, los huevos crudos pueden albergar bacterias como la salmonela , lo que supone un riesgo de infección si entran en contacto con la piel abierta [del cuero cabelludo] o se ingieren accidentalmente, explica a Mundo de las mujeres . En segundo lugar, las proteínas de las yemas de huevo pueden ser difíciles de eliminar, lo que puede dejar un residuo que puede apelmazar el cabello. Por último, el uso frecuente de yemas de huevo puede provocar un desequilibrio en el cuero cabelludo, provocando problemas como sequedad o producción excesiva de grasa.

Para combatir la caída, puedes combinar las yemas con otros ingredientes como aceite de oliva y un aceite esencial para formar una mascarilla para el cabello. Esto ayuda a neutralizar el olor a huevo de las yemas y, al mismo tiempo, hidrata el cabello y el cuero cabelludo. Antes de hacer una mascarilla capilar casera, haz tu tarea para asegurarte de que los ingredientes y los pasos no causen daños.

¿Qué debo hacer antes de probar cualquier tratamiento capilar casero?

Según el Dr. Said, siempre debes seguir estos cinco pasos antes de utilizar cualquier tratamiento capilar casero:

1. Investigue minuciosamente los ingredientes y métodos para asegurarse de que sean seguros y eficaces.
2. Realice una prueba de parche para detectar posibles alergias o reacciones adversas.
3. Sea realista acerca de los resultados, ya que no todos los trucos funcionan para todos.
4. Mantenga una dieta equilibrada y saludable, ya que la salud del cabello suele ser un reflejo de la nutrición general.
5. Consulta a un dermatólogo o un profesional del cuidado del cabello si no estás seguro acerca de un método o ingrediente específico.

Una vez que estés seguro de que el tratamiento es beneficioso para tu cabello, puedes proceder a probarlo. Para obtener una mascarilla capilar casera de yema de huevo aprobada por dermatólogos, consulte la receta a continuación.

¿Cuál es la mejor receta casera de mascarilla capilar de huevo para probar?

El Dr. Said comparte su receta de mascarilla capilar casera, que requiere menos de 40 minutos de aplicación y aplicación en el cabello antes de enjuagarla. Es una manera rápida y fácil de nutrir tu cabello antes de lavarlo con champú y acondicionarlo.

Ingredientes:

• 2 yemas de huevo crudas (frías o a temperatura ambiente)
• 1 cucharada de aceite de oliva
• Unas gotas de aceite esencial como el de lavanda, opcional

Direcciones:

1. Batir las yemas de huevo en un tazón pequeño con aceite de oliva y aceite esencial (si se usa) hasta que los ingredientes estén completamente combinados.
2. Aplica la mezcla de huevo en tu cabello de manera uniforme, hasta que todos los mechones estén bien cubiertos.
3. Colóquese un gorro de ducha desechable ( Cómprelo en Walmart, .97 ) y deja reposar la mascarilla durante 20 a 30 minutos.
4. Quítate el gorro de ducha antes de enjuagar bien tu cabello con agua fría o tibia. Siga con sus pasos habituales de champú y acondicionamiento.

El Dr. Said señala que puede usar esta mascarilla cada dos semanas o según sea necesario, según su tipo de cabello y condición.

Resultados de cabello excelentes

Si bien las causas de la caída del cabello son muy variadas, utilizar yemas de huevo es una solución sencilla. Puede sonar extraño, pero se cree que es un truco para fortalecer el cabello. datan del siglo 11 ; tan claramente que resiste la prueba del tiempo. ¿Quieres conocer otro alimento básico de la despensa que pueda ayudarte a retroceder en el tiempo? Lea nuestra historia sobre el truco viral para suavizar las arrugas conocido como botox natural, que las redes sociales enloquecieron, ¡literalmente!

Este contenido no sustituye el asesoramiento o diagnóstico médico profesional. Siempre consulte a su médico antes de seguir cualquier plan de tratamiento. .

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