Los bebedores de té de rosa mosqueta experimentan menos dolor corporal, menor riesgo de enfermedad cardíaca y pérdida de peso — 2024
Ya sea frío o caliente, todos estamos de acuerdo en que hay algo reconfortante en beber una taza de té. Además, puede mejorar nuestra salud de muchas maneras. Si está buscando cambiar su bebida habitual, el té de rosa mosqueta podría ser para usted. Entre sus muchos beneficios para la salud se encuentran la reducción de dolores y molestias, un menor riesgo de enfermedades cardíacas y la pérdida de peso.
Este té rojo vibrante es hecho de rosa mosqueta , una fruta que se cultiva a partir de flores de rosas silvestres llamada Rosa canina y que es originaria de gran parte de Europa y partes de África y Asia. La rosa mosqueta se puede consumir de muchas formas. Para el té, se secan y se trituran hasta obtener un polvo fino.
Un estudio publicado en la revista Médico de familia australiano señaló que la fruta de rosa mosqueta está repleta de vitamina C y compuestos antiinflamatorios como los galactolípidos. Los investigadores atribuyeron estas propiedades al alivio de la osteoartritis, la artritis reumatoide y la enfermedad inflamatoria intestinal en los participantes después de tomar 2,5 gramos de polvo de rosa mosqueta al día durante tres meses.
Beber té de rosa mosqueta tiene un beneficio adicional para mejorar la salud del corazón. Investigación publicada en el Revista Internacional de Ciencias Moleculares descubrió que el consumo de extracto de rosa mosqueta estaba relacionado con la reducción de los niveles plasmáticos de triglicéridos y ácidos grasos libres en ratones gracias al efecto antilipidémico natural de la fruta. Esencialmente, disminuyó el colesterol, lo que redujo el riesgo de enfermedad cardíaca de los participantes del estudio.
Agregar esta bebida a tu dieta también podría ayudarte a perder algunos kilos de más. Un estudio publicado en Diabetes, síndrome metabólico y obesidad: objetivos y terapia observaron los efectos en la lucha contra la obesidad del consumo de rosa mosqueta todos los días durante 12 semanas. Los autores del estudio encontraron que los participantes quemaron grasa de manera más eficiente y perdieron peso gracias a un flavonoide que acelera el metabolismo llamado tilirósido.
Puedes comprar bolsas de este té en tiendas naturistas o en línea ( Comprar en Amazon, $ 8,99 ). Es conocido por tener un suave sabor floral con regusto ácido , por lo que agregar un una pizca de miel ayuda a equilibrarlo. A partir de ahí, todo lo que queda por hacer es beber y disfrutar.
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