60 años paula abdul se abre sobre su viaje de salud y comparte los consejos que la han mantenido fuerte durante décadas. Paula cree que mantenerse activa es la clave para una vida saludable y está agradecida de que su carrera se haya centrado en bailar y mover su cuerpo.
Ella compartido , “He sido afortunada porque la danza siempre ha sido parte de mi vida. Nunca siento que estoy haciendo ejercicio, pero también he sido maestro y mentor de jóvenes talentos... desde que tenía 17 años. Estaba coreografiando a los Jackson. Yo era una Chica Laker”.
Paula Abdul habla sobre cómo mantiene un estilo de vida saludable
HEY PAULA, Paula Abdul, (Temporada 1), 2007-. foto: Jaimie Trueblood / © Bravo / Cortesía: Colección Everett
Paula agregó que no solo está hablando de salud física. Explicó: “Especialmente cuando las personas sufren algún problema de salud mental, siempre digo: ‘Mueve tu cuerpo’. Escucha tu musica favorita. Ponlo en marcha. Mueve tu cuerpo”. La danza es el único medio visual que también afecta tus niveles de serotonina. Es como cuando bailas, no hay nada igual. Las palabras y la música lo son todo, y dicen que es el idioma de todo”.
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CYBILL, Paula Abdul, 'Lowenstein's Lament', (Temporada 2, emitida el 11 de febrero de 1996), 1995-98. © Carsey-Werner Co. / Cortesía: Colección Everett
Además de la danza y el movimiento, Paula dijo que mantenerse positivo y construir relaciones ayudarla a mantenerse saludable y sentirse joven. Ella continuó: “En este momento es un momento en el que todos debemos unirnos y mantener la fe, caminar en gratitud y rodearnos de personas de ideas afines, cortadas de la misma tela. A medida que envejeces, las relaciones lo son todo. Es muy importante cultivar la historia con las relaciones”.
JOKER IMPRÁCTICO: LA PELÍCULA, Paula Abdul 2020. © Warner Bros. / cortesía de Everett Collection
ella concluyó: “Si no me conoces, me refiero a la positividad, la felicidad y la difusión de la alegría”.
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