Siempre el epítome de la confianza y el encanto, es difícil imaginar que Melissa McCarthy, nominada al Premio de la Academia y ganadora del Premio Emmy, haya sufrido ansiedad e inseguridad sobre su peso durante la mayor parte de su vida. Pero después de décadas de hacer dieta y sentirse inferior, el hombre de 52 años damas de honor La estrella tomó una decisión que transformó para siempre su estrés por la báscula en amor propio. Así es como lo hizo... ¡y este increíble secreto de Melissa McCarthy para perder peso es tan fácil que seguramente te sorprenderá!
El viaje de pérdida de peso de Melissa McCarthy
A pesar de practicar deportes en la escuela secundaria, McCarthy fue víctima de la misma mentalidad de vergüenza corporal con la que luchan muchas mujeres. Yo pienso Me preocupé por el peso demasiado pronto , cuando sólo era el peso de un niño pequeño, dijo McCarthy Piedra rodante . Pensé que luché contra el peso durante la escuela secundaria, pero recuerdo fotos mías como animadora, haciendo carreras de velocidad, levantando pesas, haciendo gimnasia, jugando tenis y, aunque no era tan delgada como algunas chicas... tenía una talla seis. todo el tiempo. Entonces, ¿por qué diablos estaba enloqueciendo?
Solo empeoró cuando tenía veintitantos años cuando se mudó a Los Ángeles para dedicarse a la actuación y comenzó a ganar algunos kilos de más. Dejé de caminar y comí alimentos [no saludables]. Estaba en buena forma y, de repente, gané 25 libras, recuerda McCarthy.
Melissa McCarthy en 2004, cuando estaba en Las chicas Gilmore SBM/Plux/Shutterstock
Dispuesta a intentar cualquier cosa para perder peso, McCarthy siguió una dieta totalmente líquida durante unos cuatro meses cuando protagonizó Las chicas Gilmore a principios de la década de 2000. Aunque fue aprobado por su médico (y resultó en una pérdida de 70 libras), dijo Gente nunca volvería a hacer algo tan drástico porque la hacía sentir, hambriento y loco la mitad del tiempo .
El secreto de Melissa McCarthy para perder peso
Durante la siguiente década, el peso de McCarthy tendió a fluctuar, pero probablemente hayas notado que la actriz vuelve a lucir mucho más esbelta últimamente. Pero su secreto para perder peso no tiene nada que ver con dietas locas, restricción intensa de calorías o sesiones maratónicas en el gimnasio, y, según los informes, todavía ha perdido más de 75 libras.
Mientras aumentando su proteína y hacer más ejercicio han jugado un papel clave en el pasado, ha sido un simple cambio de perspectiva lo que finalmente la ha ayudado a perder peso y mantenerlo. mientras habla con CBS esta mañana , McCarthy reveló su sorprendentemente simple secreto para perder peso: finalmente dije [a mí mismo], 'Oh, por el amor de Dios, deja de preocuparte por eso , y puede que sea lo mejor que he hecho en mi vida. Puede parecer demasiado fácil para ser verdad, pero el estrés definitivamente puede ser un factor en el aumento de peso y no se puede negar que desactivar el estrés por peso funcionó para McCarthy.
McCarthy dice que ahora se siente increíble y explica que realmente dejé de preocuparme por [mi peso]. Dejé de analizar demasiado, de pensar demasiado, de hacer demasiado cualquier cosa... Simplemente dejé de preocuparme constantemente por eso y creo que hay algo en relajarse y no estar tan nervioso y rígido al respecto que, curiosamente, ha funcionado.
El Pequeña sirena La estrella también bromeó diciendo que hubiera sido bueno resolver esto antes de cumplir los 40, pero eso solo la hace aún más identificable con las innumerables mujeres que continúan estrés por ganar peso .
Melissa McCarthy hermosa por dentro y por fuera
El mundo se dio cuenta de la belleza interior y exterior de McCarthy cuando fue seleccionada como chica de portada de Gente Hermoso número de 2023. Pensé que la versión más joven de mí o de todos los que no son los más jóvenes o lo que sea, Sentí como si le estuviera diciendo algo realmente encantador a mi yo más joven, a mi yo de 20 años. , ella dijo. Y tal vez también para otras personas.
McCarthy confiada y feliz, agrega, quiero decir, tengo 52 años y eso me gusta. Estamos redefiniendo lo que queremos pensar que podría ser hermoso. Podría ser fuerte, podría ser cualquier cosa. Porque creo que ya están todos juntos.
Melissa comparte que sentirse bien consigo misma y ser reconocida como hermosa a pesar de no cumplir con los estándares de Hollywood dice mucho. especialmente a sus hijas Vivian, de 16 años, y Georgette, de 13. , a quien comparte con su marido, productor y actor, Ben Falcone . Podría significar más para mis dos hijas a medida que crezcan. Y espera poder ayudar a otros a amar quienes son. Cuando alguien es auténtico y no lastima a nadie más en el mundo… la regla más simple es simplemente ser amable.
Ben Falcone, Melissa McCarthy y su hija, Georgette, 2023Chelsea Lauren/Shutterstock
McCarthy también ha reconocido en una entrevista con Refinería29 que espera que su peso continúe fluctuando, pero que eso no debería ser lo más interesante de ella ni de ninguna mujer. Tiene que haber algo más. Hay muchas cosas más intrigantes sobre las mujeres que su trasero o esto o aquello. .
No podríamos estar más de acuerdo.
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