El Día de Acción de Gracias marcó un receso para el país y una oportunidad para reunirse alrededor de la mesa, disfrutando de buena comida y buena compañía. Pero dado que comer es una parte tan integral de las festividades, ¡Peligro! coanfitrión Mayim Bialik aprovechó esta oportunidad para hablar sobre la vergüenza corporal y la alimentación.
Compartió una poderosa y emotiva discusión en TikTok en la que habla sobre sus propias inseguridades. En el camino, animó a sus 3,7 millones de seguidores a disfrutar esta temporada navideña, como se supone que debe disfrutarse. Escuche lo que ella tiene que decir aquí.
Mayim Bialik aborda la alimentación y la vergüenza corporal este Día de Acción de Gracias en un nuevo TikTok
Mayim Bialik tenía algo que decir en contra de la vergüenza corporal este Día de Acción de Gracias / TikTok
El 17 de noviembre, una semana antes de las grandes celebraciones de Acción de Gracias, Bialik usó Instagram con un video sincero. El clip tiene el texto 'Veo que vas a regresar por unos segundos' mientras se ve a Bialik en su casa con una camisa negra lisa. y sus lentes característicos mientras que su cabello estaba cortado en un bob esponjoso.
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“Como muchas mujeres en nuestra cultura, lucho contra la dismorfia corporal y muchos problemas relacionados con la comida”, dice. dijo en el video. La dismorfia corporal se refiere a una condición mental en la que una persona se preocupa por su apariencia y sus defectos visuales percibidos. Tanto hombres como mujeres de cualquier edad pueden verse afectados, pero es particularmente común en adolescentes y adultos jóvenes. Bialik continuó: “Mencionarlo no lo hace mejor y voy a disfrutar los segundos, sí, gracias”.
Bialik se abre emocionalmente
Mayim Bialik en realidad alienta a comer buena comida, especialmente chocolate, para ayudar a aliviar el estrés mental / YouTube
Bialik no es ajena al centro de atención gracias a su trabajo en La teoría del Big Bang . También está familiarizada con la presión a través de sus estudios de neurociencia. Pero es con un tipo diferente de intensidad que se abre sobre sus dudas y dificultades. ¡Peligro! responsabilidades de hospedaje con Ken Jennings. Los dos se comparan a menudo, un hecho del que ha admitido ser muy consciente .
Mayim Bialik / Agencia de prensa de imágenes / ImageCollect
También se enfrenta a la ansiedad, un trastorno nervioso que provoca un malestar excesivo que puede provocar ataques de pánico. Meditar se ha convertido en una parte importante de su rutina para ayudar a combatir parte de su ansiedad, junto con pequeños pero importantes ejemplos de cuidado personal, como disfrutar de comida sabrosa y abrazar la música, e incluso crear música, aunque solo sea silbando.