Instructora de acondicionamiento físico admite que solía burlarse de su madre por hacer ejercicio con Richard Simmons — 2025
Recientemente, una experta en acondicionamiento físico, Sarah Garone, reveló que solía burlarse de su madre durante su infancia años porque su madre hacía ejercicio al ritmo de 'Sweatin to the Oldies' de Richard Simmons. Sin embargo, afirmó que se dio cuenta de su ignorancia desde que tropezó con la canción durante una de sus sesiones de entrenamiento.
“Cuando yo era niño en la era de Blockbuster Video en la década de 1980, mi familia era propietaria de solo un puñado de cintas VHS . Entre “E.T.” y una copia vieja y polvorienta de 'Singin' in the Rain' era el video de entrenamiento favorito de mi madre: 'Sweatin' to the Oldies' original de Richard Simmons, reveló el experto en acondicionamiento físico. “En esta ridícula rutina de baile de bajo impacto, Simmons, de pelo encrespado e infinitamente entusiasta, y una pandilla heterogénea de todas las formas y tamaños se movían y bailaban al ritmo de los éxitos de los años 50 y 60. Pensé que era la cosa más cursi que había visto”.
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La instructora reveló que su madre era una ávida entusiasta del ejercicio físico, pero que en realidad no creía en la idea a pesar de que también participaba en sus sesiones. “Aunque de vez en cuando me unía a mi madre en algunos shimmies o chismes, cuanto mayor me hacía, más ridícula parecía la cinta: las travesuras sensibleras de Simmons, la música anticuada, el tema de la reunión de la escuela secundaria”, dijo. “Toda la marca de tonterías descaradas parecían, como dicen ahora mis propios hijos, ‘vergüenza’. Dado que no podía importarme menos el estado físico en ese momento de mi vida, solo era forraje para la burla”.
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Sin embargo, su amor por el ejercicio creció cuando participó en una sesión de terapia de yoga que la motivó a aprender más sobre cómo mantenerse saludable. “A lo largo de los años me he convertido en una especie de ávido deportista. Uno de mis primeros trabajos fuera de la universidad fue en mi YMCA local, donde comencé a correr”, explicó. “Desde entonces he participado en numerosos 5K, 10K y 15K. Para hacer frente a los desafíos de criar niños pequeños en mis 20, tomé clases de yoga y step para aliviar el estrés. Eventualmente, me inspiré para volver a la escuela y obtener mi título en nutrición”.
Sorprendentemente, el instructor de fitness encuentra que la canción de Richard Simmons es una buena música para hacer ejercicio.
Sarah, que ahora se ha convertido en periodista de salud y bienestar, reveló que se llevó la sorpresa de su vida después de escuchar música de la época dorada que le trajo recuerdos de las canciones de entrenamiento de su madre. “Entonces, cuando la radio de mi automóvil reprodujo recientemente el éxito de 1962 “He’s a Rebel” de The Crystals, una canción que siempre asocio con “Sweatin’ to the Oldies”, de repente recordé el video clásico de Simmons”, detalló. “Recordé el desdén de mi infancia por los movimientos cursis y la música, pero tuve que preguntarme: ¿Qué pensaría de ellos ahora mi versión adulta de profesional de la salud?”.
La experiencia la llevó a reconsiderar el uso de la lista de reproducción de su madre para su rutina de ejercicios. “Al día siguiente, un día nublado de noviembre cuando me sentía un poco triste, decidí buscar “Sweatin’ to the Oldies” en línea. Mientras sacaba clips de la vieja cinta VHS de mi madre, sentí que estaba entrando en una máquina del tiempo a mi infancia”, dijo. “Estaban todas las personas que recordaba de hace 30 años: el hombre delgado con bigote y la camisa verde, la mujer negra grande y alegre que se robó el espectáculo con su energía contagiosa. Y, por supuesto, estaba Simmons, pavoneándose por el piso del gimnasio y tomándose a sí mismo lo menos en serio posible”.
Sarah afirma que Richard Simmons es un genio
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“Una sonrisa se extendió por mi rostro. Allí mismo, en mi sala de estar, decidí hacerlo. Bailé con Simmons, haciendo todos los movimientos que encontré tan ridículos hace años”, recordó Sarah. “En cuestión de minutos pude sentir que mi espíritu se elevaba. Y de repente me di cuenta de que la ridiculez del schtick de Simmons no era por sí misma: era para hacer que el ejercicio fuera divertido, para ayudarnos a todos a tomarnos un poco menos en serio para sentir la alegría del movimiento. Cuanto más retozaba y saltaba, más sentía que mis inhibiciones caían. ¿A quién le importaba si me veía absurdo? No había nadie para verme, y me estaba divirtiendo”.
El instructor de acondicionamiento físico concluyó que hacer ejercicio con Richard Simmons por primera vez ha renovado su rutina de ejercicios. “Desde ese día, he vuelto a los videos de la vieja escuela varias veces cuando necesitaba un poco de ejercicio ligero y un impulso anímico. Lo creas o no, en realidad son un ejercicio decente, incluso para alguien como yo que está activo regularmente”, dijo. “Ya sea que me sumerja solo unos minutos o pase un poco más con Simmons y sus compañeros, siempre termino sintiéndome un poco más jovial, un poco menos serio. Más de 30 años después de su lanzamiento, 'Sweatin' to the Oldies' ha logrado que yo y mis entrenamientos nos sintamos nuevos otra vez'.