Cómo la estrella de telenovelas Judi Evans sobrevivió a la tragedia y salió más fuerte del otro lado — 2024

Quizás conozcas a la actriz Judi Evans, ganadora del premio Daytime Emmy, por sus papeles en Luz de guía , Otro mundo , y Dias de nuestras vidas . Pero lo que quizás no sepas es que recientemente la reina de las telenovelas tuvo que enfrentar una pérdida desgarradora, una lesión devastadora y un COVID-19 grave. Así es como el cuidado personal, la familia y la fe la ayudaron a superar esos días difíciles.

El día florece cuando Judi Evans regresa a casa después de un paseo por su vecindario y una visita matutina con sus dos caballos. Los animales son geniales, comparte con Mundo de las mujeres, sonriendo por sus dos perros y caballos. Te aman incondicionalmente y cuidarlos te catapulta fuera de tu cabeza.

Para Judi, este reconfortante estado mental ha sido importante para su recuperación después del difícil camino que ha recorrido durante los últimos 18 meses, que comenzó con la pérdida de su único hijo, Austin, con solo 23 años. Él era el centro de mi vida, revela. Perderlo fue devastador: todo mi mundo terminó en un solo momento.

Al llorar la muerte de su hijo, Judi cayó en una depresión y sus amigos le sugirieron que recurriera a su amor por la equitación para afrontar la situación. Pero en mayo pasado, Judi sufrió un accidente mientras montaba a caballo que la llevó al hospital con costillas rotas, clavícula rota, vértebras astilladas y un pulmón magullado. Mientras estaba hospitalizada, contrajo COVID-19 y casi tuvieron que amputarle ambas piernas.

A veces no tenía ganas de vivir, admite. Pero sabía que para sobrevivir tenía que superar el dolor físico y emocional. Con el apoyo de su familia y amigos y un poco de cariño, Judi salió adelante. Hoy, este hombre de 56 años se toma las cosas día a día (y una alegría) a la vez.

Todos los días me levanto y sigo adelante, comparte. Es difícil, pero me esfuerzo por elegir la felicidad. Una de las cosas que he aprendido a través de todo esto es que se supone que debo estar aquí. Estoy aquí por una razón, todos lo estamos. Aquí, las estrategias de Judi para mantenerse saludable y encontrar la alegría, sin importar los desafíos que enfrente.

Vence la preocupación con una dosis de diversión.

Probablemente soy una de las pocas personas que se nutre del estrés, dice Judi riendo. El estrés me empuja a sobresalir y me convierte en alguien que soluciona problemas. Pero cuando quiero relajarme o reducir las preocupaciones, los rompecabezas y los juegos de mesa son mi opción. Se trata de encontrar algo en qué concentrarse para dejar de lado esa ansiedad. También me encanta el cine, especialmente los documentales, y leer también. Ahora mismo estoy releyendo la versión inédita de Stephen King. El soporte. ¡La diversión es una de las mejores formas de eliminar las preocupaciones!

Apóyate en el amor de tus mejores amigos.

Apoyarme en mis seres queridos realmente me ha ayudado durante los últimos 18 meses, y mis amigos han sido una gran parte de mi curación, comparte Judi. Deidre Hall ha sido mi apoyo y estoy muy agradecida de tener amigos maravillosos como ella que siempre están ahí para ayudarme. Mi objetivo es devolver ese amor y apoyo a los demás.

Encuentre la paz a través de la fe.

'Creo que un ser superior me ha puesto aquí con un propósito', dice Judi. Cuando estaba en el hospital, seguía pensando: Dios sólo te da lo que puedes manejar: ¡ojalá no confiara tanto en mí! Pero cuando las cosas ponen a prueba tu capacidad para levantarte y sacudirte, aprendes tu propia fuerza. Cuando somos puestos a prueba, descubrimos que tenemos la capacidad de ser resilientes y con fe podemos sobrevivir. y ¡prosperar!

Cuídate primero.

Después de mi accidente, necesité fisioterapia, explica Judi. Entonces recurrí a un amigo vecino que también es entrenador personal. Entrenamos en su patio trasero y, al cabo de unos meses, podía volver a caminar. Ahora hago ejercicio tres o cuatro veces por semana con él. Judi también inició el Plan de dieta TerriAnn 123 a comer alimentos más saludables y comenzó a tomar vitamina B-12 sublingual para obtener energía. ¡Simplemente hacer pequeñas cosas como esta para cuidarme me hace sentir mucho mejor!

Siente alegría en las pequeñas cosas.

La felicidad es una elección, comparte Judi. Y a veces es una elección realmente difícil, pero la clave es obligarse a encontrar algo constructivo que hacer. Para Judi, la verdadera alegría se encuentra en la gratitud. Después de los desafíos que enfrenté y lo que perdí, estoy muy agradecido por las cosas que tengo. Puedo caminar de nuevo. Y tuve a mi hijo durante 23 años y medio. En lo más profundo de mi desesperación, recuerdo lo maravilloso que fue tenerlo y eso trae alegría a mi corazón.

Calma tu alma con una sola inhalación.

Salir a la naturaleza es excelente para curarse, comparte Judi. Me encantan todos los aromas y sonidos. Me siento bajo nuestro naranjo durante horas oliendo el jazmín y me encanta el olor y el sonido de la lluvia. Tengo aplicaciones y una máquina aromática que simula esos sonidos y sentidos, pero las velas también funcionan. Son muy tranquilizadores y, cuando no puedo salir, ¡me sacan de mí y me hacen sentir genial!

Busque a Judi en Dias de nuestras vidas !

De todos los roles que Judi ha tenido la oportunidad de desempeñar en su carrera, su regreso a NBC Dias de nuestras vidas como la traviesa bonnie la excita más. ¡Me encanta interpretarla! Judi aplaude. Cada vez que leo un guión, me río a carcajadas o jadeo. Siempre es una sorpresa: ¡nada es demasiado impactante para ella! Para ver a Judi en los últimos episodios de Dias de nuestras vidas, consulte sus listados locales de NBC.

Una versión de este artículo apareció originalmente en nuestra revista impresa. , Mundo de las mujeres .