Casi la mitad de las mujeres experimentan caída del cabello a los 50 años, lo que nos deja preguntándonos cómo podemos detener la caída del cabello. Afortunadamente, existen remedios naturales comprobados que ayudan a prevenir la caída del cabello y detener la caída del cabello relacionada con la edad en las mujeres.
Masajea tu cuero cabelludo para reducir el estrés.
Masajear el cuero cabelludo durante 10 minutos al día reduce la producción de cortisol, una hormona del estrés que daña los folículos pilosos. Comenzando en la línea del cabello, avance hasta la base del cráneo, moviendo los dedos con un movimiento circular con presión media, luego masajee los lados de la cabeza.
Tome un suplemento de MSM para estimular el crecimiento del cabello.
Tomando de 2.000 a 2.500 mg. del compuesto de azufre natural MSM (metilsulfonilmetano) diariamente ayuda al 70 por ciento de las mujeres a tener un cabello más grueso y saludable en tres meses, según muestra una investigación. MSM es un componente clave de la queratina, la proteína que fortalece el cabello. Un suplemento para el crecimiento del cabello que nos gusta: Life-Flo MSM 2000 ($ 9,95, Amazonas) .
Tira las dañinas bandas elásticas para el cabello.
La fricción de las bandas elásticas apretadas (utilizadas para colas de caballo, trenzas y moños) daña los folículos pilosos y debilita las hebras del cabello, provocando su adelgazamiento. Una alternativa para probar: Blax CLEAR Hair Elastics (.11, Amazonas) .
Toma un multivitamínico para promover el crecimiento del cabello.
Se necesita un suministro constante de zinc, vitamina B y hierro para mantener los folículos sanos y promover el crecimiento del cabello, así que elija un multivitamínico que contenga los tres. Uno para probar: Optimum Nutrition Opti-Women Suplemento multivitamínico con hierro ( $ 29,99, Amazonas ) .
Espesa tu cabello con champú anticaspa.
Lavarse el cabello dos veces por semana con un champú anticaspa que combata los hongos y que contenga ketoconazol, como el champú anticaspa Nizoral A-D. ($ 14,72, Amazonas) – puede reducir la caída del cabello hasta en un 16 por ciento, según un estudio belga.
Esta historia apareció originalmente en nuestra revista impresa.
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