¿Realmente podrías ser alérgico a la fruta o a tu teléfono? Si tiene reacciones alérgicas aleatorias o problemas de salud molestos que no desaparecen, como urticaria, picazón o sarpullido, es muy probable que la culpa sea de alergias ocultas. Estos son los culpables más comunes a considerar:
1. Melones: si siente hormigueo, picazón o hinchazón en la boca. ¿Crees que podrías ser alérgico a la sandía sin darte cuenta? La sandía, la melaza y el melón contienen una proteína común que provoca alergias y que es similar al polen de la ambrosía o la hierba. Entonces, si reacciona a la ambrosía, la hierba o el abedul, su sistema inmunológico puede confundir estos melones con polen, provocando una reacción alérgica. Síndrome de alergia oral ocurre en personas que tienen fiebre del heno estacional, y el polen que se encuentra al aire libre puede en realidad tener una reacción cruzada con el polen de muchas frutas y verduras frescas, explica Sandra Hong, MD, alergóloga e inmunóloga de la Clínica Cleveland. Otros posibles alborotadores en el pasillo de productos agrícolas incluyen frutas sin hueso, zanahorias, apio, tomates, naranjas, plátanos, pepinos y calabacines. Encuentre una lista completa en AAAAI.org .
receta : Cocer en el microondas rodajas de frutas y verduras durante 15 segundos descompone la proteína, dice el Dr. Hong. También puedes cambiar a variedades enlatadas. Si sus síntomas incluyen hinchazón de la garganta o dificultad para respirar, consulte a un alergólogo.
2. Sus joyas o teléfono celular, si tiene sarpullido en la oreja, la cara o las manos. El níquel se utiliza a menudo para fabricar dispositivos portátiles, joyas, monturas de gafas, rastreadores de actividad física portátiles e incluso botones de jeans. Este metal es una causa común de dermatitis o irritación de la piel en personas susceptibles.
receta : Utilice una prueba puntual de venta libre, como Solución de níquel ($ 34,95, Amazon) para detectar el metal rápida y fácilmente en artículos sospechosos. Si resulta que su teléfono lo tiene, use la opción de altavoz, mantenga el dispositivo alejado de su piel o úselo con una funda envolvente, audífonos o audífonos. ¿Tienes joyas problemáticas? Intente pintar el metal que toca su piel con esmalte de uñas transparente. ¿Aún tienes algún problema? Pídale a su médico que le haga una prueba de parche para confirmar que tiene alergia al níquel y luego trate los síntomas con medicamentos.
3. Tu almohada: si te pican los ojos o si respiras con dificultad. La acumulación de ácaros microscópicos del polvo en las almohadas de la cama es una causa común de irritación ocular, sibilancias y estornudos.
receta : Cubrir su almohada con una funda hermética y con cremallera (y su colchón, edredón y somier) hace una gran diferencia, dice Juan Guarderas, MD, alergólogo y profesor asociado del Departamento de Medicina de la Universidad de Florida. También recomienda lavar la ropa de cama a la temperatura más alta de la lavadora y usar un deshumidificador.
4. La puerta de tu refrigerador: si estás constantemente cansado. ¡Al menos el 83 por ciento de los refrigeradores tienen moho creciendo en los sellos de las puertas en forma de acordeón! El borde de la lavadora de carga frontal y la cortina de la ducha también pueden acumular moho, que además de fatiga, puede provocar estornudos, picazón en los ojos, lagrimeo y congestión nasal.
receta : Limpie los sellos y otras áreas semanalmente con un limpiador a base de lejía para matar las esporas de moho al instante y mantenga bajos los niveles de humedad con un deshumidificador.
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