¿Mal caso de ojos de mapache? Los círculos oscuros debajo y alrededor de los ojos no son agradables de ver ni de tratar. Desafortunadamente, pueden añadir años a tu rostro, hacerte parecer cansado y tu rostro lucir apagado. Si bien podemos acostumbrarnos a aplicar maquillaje en el área para minimizar su apariencia, llegar a la raíz de las causas de las ojeras puede marcar una gran diferencia.
¿Qué causa las ojeras?
Sin duda, la genética y la vejez pueden influir en la formación de las ojeras, pero no son la única causa. Claro, si la piel pigmentada alrededor de los ojos es común en tu familia, es más probable que los veas aparecer. Pero resulta que ciertos aspectos de su estilo de vida podrían empeorarlos.
Las ojeras tienden a aparecer más a medida que envejece porque el contenido de grasa y El colágeno de la piel disminuye con el tiempo. . A medida que pasan los años, la piel se vuelve más delgada, lo que hace que los vasos sanguíneos y las venas debajo de la superficie de la piel se vean más. Esto puede hacer que el pigmento de la piel parezca más oscuro.
Sin embargo, el envejecimiento de la piel no es todo pesimismo. Añadiendo Grasas saludables, más alimentos que mejoran la piel. y los suplementos podrían mejorar la apariencia de las ojeras. Intente comer cosas como semillas de chía, aguacates y salmón, que son naturalmente ricos en grasas omega-3. Es más, también puedes intentar añadir un suplemento de colágeno a tu rutina. ¡No hay nada mejor para tu piel que nutrirla desde adentro hacia afuera! Vea algunos de nuestros favoritos aquí.
Otro culpable común de las ojeras es la deshidratación. Cuando el cuerpo está deshidratado, los órganos principales como la piel también se deshidratan. La piel seca alrededor de los ojos puede parecer más delgada y arrugada, dando a los ojos un aspecto hundido y apagado. Para combatir este problema, asegúrese de beber suficiente agua (eso es aproximadamente la mitad de tu peso en onzas ) cada día para mantener altos tus niveles de hidratación. Además de eso, intente agregar a su dieta alimentos ricos en agua como el pepino.
El daño solar a la piel también puede provocar la aparición de círculos oscuros debajo de los ojos. Cuando tu piel está sobreexpuesta al sol, produce melanina adicional que le da un pigmento más oscuro. Para combatirlo, asegúrate siempre de usar protector solar en el rostro, centrándote en la zona del contorno de ojos.
Forzar la vista y las alergias también pueden causar ojeras. Esto se debe a que ambos hacen que los vasos sanguíneos se agranden justo debajo de la superficie de la piel, dándole a la piel un tono más oscuro. Para reducir la fatiga visual, minimice el tiempo que pasa mirando las pantallas tanto como sea posible. Si trabajas frente a una computadora todo el día, tómate descansos de cinco minutos cada hora, cerrando los ojos un rato si es posible para darles un descanso. En cuanto a las alergias, trate de evitar frotarse los ojos que le pican para reducir la hinchazón.
Si alguno de estos problemas contribuye a sus ojeras, intente abordar las causas fundamentales tomando medidas preventivas para ver si mejoran. Y, por supuesto, si tus ojos necesitan un poco más de cariño, también puedes probar una de estas soluciones totalmente naturales en casa.