Este truco del tablero de visión le ayudará a garantizar que 2024 sea el mejor año de su historia: los consejos profesionales lo hacen fácil — 2024
Establecer resoluciones es una forma común de ver el progreso en su vida, pero puede ser difícil mantenerlas a medida que pasa el tiempo. Si buscas realmente inspirarte y manifestar un cambio positivo en tu vida, ¡un tablero de visión puede ser la respuesta! Estos collages presentan imágenes significativas que te ayudarán a alcanzar tus objetivos y, como puedes ver los resultados potenciales justo frente a ti, ¡pueden ser un gran motivador! A continuación, encontrará ideas inspiradoras para tableros de visión y los secretos de cómo estos tableros pueden hacer realidad sus sueños.
¿Qué es un tablero de visión?
Los tableros de visión generalmente consisten en imágenes, palabras y cosas significativas que te inspiran en relación con tus objetivos, dice Carrie Lindsey , autor de Haz que todo suceda: Una guía creativa para tableros de visión, establecimiento de objetivos y lograr la vida de sus sueños. Pero los tableros de visión no tienen por qué ser obras de arte elaboradas: lo que importa es la intención que le pones.
El secreto está en poner imágenes en un tablero de corcho o en un cartel al que tengas fácil acceso cuando quieras verlo. Las imágenes te permiten conectar emociones y sentimientos con esos sueños de una manera que nada más lo hace, dice. Sara Centrella , autor de #tablasfuturas .
La práctica de hacer un tablero de visión se basa en la ley de la atracción, que sugiere que cualquier cosa en la que nos centremos, la atraemos a nuestras vidas. Por tanto, cuando tenemos pensamientos positivos, atraemos cosas, personas y experiencias positivas, y viceversa con los pensamientos negativos.
Crear un tablero de visión te ayuda a concentrarte en lo que quieres atraer a tu vida, en lugar de atraer lo que no quieres.
Ideas para tableros de visión: qué incluir
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¡No existe una forma incorrecta de hacer un tablero de visión! Aún así, es posible que te sientas un poco abrumado sin saber por dónde empezar. Qué puede ayudar: elija imágenes que representen diferentes elementos de su vida que le gustaría manifestar. Centrella comparte las cinco categorías que sus clientes incluyen en sus tableros de visión:
¿Buscas otras ideas divertidas para incluir? Lindsey sugiere pensar en sus deseos de vinculación familiar, objetivos de salud y sueños de viajar.
Dónde encontrar inspiración para tableros de visión
Cuando estés listo para darle vida a tu tablero de visión, ¡puedes comenzar a recopilar imágenes de casi cualquier cosa! Las revistas son un excelente lugar para comenzar, pero también puedes buscar en Internet fotografías que despierten tu interés y te inspiren. Tu propia colección de fotografías, bocetos, postales y obras de arte son otras fuentes de inspiración.
Una de las herramientas favoritas de Centrella para crear su tablero es Pinterest ! Si estás buscando una foto de un pasatiempo que te gustaría comenzar, simplemente escríbela en el motor de búsqueda de Pinterest y agrega la palabra fotografía. Voy a obtener miles de magníficas fotografías de eso exactamente, así podré encontrar la que coincida con lo que ya estaba pensando, explica.
Las citas son un elemento popular para incluir en los tableros de visión, especialmente si transmiten un mensaje que realmente resuena o un lema por el que le gustaría vivir. Estos dichos pueden generar inspiración, pero algunas personas se centran únicamente en las imágenes para convertirlo en un verdadero tablero de visión.
Otra idea para las fotos que elijas: selecciona imágenes que tengan personas en ellas. Cuando miro mi tablero, parece una predicción de mi futuro álbum de fotos, dice Centrella. ¡También hace que sea más fácil imaginarte a ti mismo en estas situaciones positivas que estás tratando de manifestar por ti mismo!
Dónde exhibir un tablero de visión
Una vez que hayas ensamblado todos los elementos en tu tablero, ¡es hora de exhibirlo! Esto podría ser en una oficina en casa, un dormitorio o incluso la entrada de su hogar. La clave es colgarlo en un lugar donde seguro que lo verás. Dice Centrella: ¡Cuanto más lo ves, más empiezas a vivirlo!
Si tiene poco espacio en la pared, considere un tablero digital. Créelo gratis en un sitio web como Canva , luego guárdalo como fondo de pantalla en tu teléfono para verlo con frecuencia. Además, podrás verlo cuando estés en movimiento.
Cuándo modificar tu tablero
Los expertos en tableros de visión recomiendan crear (o actualizar) un tablero al comienzo de un nuevo año para inspirarte realmente, pero también recomiendan realizar ajustes según sea necesario. De hecho, actualizar su tablero con frecuencia puede ayudar a garantizar el éxito. Si tu tablero ya no es la mejor representación de tus objetivos, ¡actualízalo! dice Mía zorro , que escribe sobre tableros de visión y cómo cumplir tus sueños en Damas hechas a sí mismas . ¡Tú cambias, la vida cambia y tus metas cambian!
No es ninguna vergüenza realizar cambios en su tablero, especialmente cuando ya no se conecta a las imágenes que ha mostrado. Si siente que necesita ser renovado, está bien eliminar cosas que ya no le resuenan o agregar cosas que le parezcan importantes ahora, agrega Lindsey.
Adoptar la práctica diaria de mirar tu tablero de visión te asegurará estar en sintonía con tus metas y deseos para que puedas manifestar el cambio que realmente deseas en tu vida.
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