Melissa Joan Hart apuesta por este aceite para mantenerse en forma y mantener su energía a los 43 años — 2025
Si eres fanático de Melissa Joan Hart de Hallmark Movies, su tiempo compitiendo en Bailando con las estrellas , o todo el camino de regreso a ella Sabrina la bruja adolescente o Clarissa lo explica todo días, ¡todos podemos estar de acuerdo en que la querida actriz todavía se ve bien! Y tampoco muestra signos de desaceleración en el corto plazo.
Entonces, ¿cuál es su secreto para mantenerse en forma a pesar de una carrera ocupada y de criar tres hijos ruidosos (Mason, 12, Braydon, 10 y Tucker, 6) con su esposo, Mark Wilkerson? Hart dice que se trata de encontrar la energía y afirma obtener un impulso adicional del aceite MCT, que también mantiene a raya sus antojos. Acabo de empezar a poner aceite MCT en mi agua, lo cual me encanta, ella dijo a los anfitriones de Gente AHORA . También lo agrega a su té o a lo que sea que esté bebiendo en el set. Hart explicó que creo que activa mi metabolismo. Después de agregarlo a su rutina diaria, inmediatamente perdió un poco de peso y pudo mantenerlo.
Todo eso nos suena genial, pero ¿qué es exactamente el aceite MCT? Las iniciales representan triglicéridos de cadena media, que es un tipo de ácido graso saturado derivado del coco. Los fanáticos del petróleo, como Naomi Whittel, CNC, autora de Glow15: un plan basado en la ciencia para perder peso, revitalizar su piel y revitalizar su vida ( $ 12,79, Amazonas ), también afirman que puede ayudar a mejorar el azúcar en la sangre, eliminar la confusión mental y potencialmente combatir la grasa abdominal. También puedes agregarlo al café y a los batidos, o básicamente a cualquier cosa que estés bebiendo, ya que prácticamente no tiene sabor. Podría llamarse aceite, pero no se puede utilizar para cocinar ya que sólo se debe consumir crudo.
Aunque a menudo se promueve como parte del plan de alimentación cetogénica, Hart admitió que no sigue la dieta. Antes de encontrar el aceite MCT, ella previamente asociado con Nutrisystems después de perder 40 libras en su programa. Ella y su esposo también disfrutan hacer ejercicio juntos e incluso invitan a amigos a hacer ejercicio. Mark recientemente comenzó a entrenarnos a mí y a algunos de mis amigos en nuestra casa. ¡Es muy divertido! Ella explicó. La mejor parte es que cuando hacemos ejercicio juntos, simplemente queremos continuar, por lo que a veces terminamos trabajando durante horas seguidas. Claramente, todo parece estar funcionando para Hart, quien parece tener actuaciones ininterrumpidas además de criar a sus hijos.
Dicho esto, siempre debes consultar con tu médico antes de agregar algo como el aceite MCT a tu rutina diaria. Si obtienes el visto bueno, ¡es posible que también estés disfrutando de tanta energía y ánimo!
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