A ¿Otro día de este? Kathryn Decker Pensó, frustrada por la extraña sensación en los dedos de sus pies, piernas y manos. El hormigueo había comenzado en sus pies meses antes y se intensificó lentamente, dejando sus plantas sintiéndose gruesas y sin sensación, lo que le hizo perder el equilibrio.
A Kathryn pronto le diagnosticaron neuropatía , un problema nervioso que causa dolor, entumecimiento, hormigueo, hinchazón y debilidad, comenzando en las manos y los pies. A menudo está relacionado con la diabetes, pero como Kathryn no era diabética, sus médicos lucharon por encontrar la causa y una solución. Probablemente no se revertirá y eventualmente progresará, le dijo solemnemente su médico.
Entonces, ¿no puedo hacer nada? Preguntó Kathryn, mientras la determinación se apoderaba de ella. No puedo vivir así, no puedo simplemente aceptar esto. Voy a encontrar una manera de solucionar esto, ¡de una vez por todas!
Un día, mientras ella y su esposo veían un documental de Netflix llamado Hongos fantásticos , El marido de Kathryn participó en una discusión sobre los beneficios curativos de los hongos melena de león. Vaya, parece que esto puede ayudar. a mí , dijo, y la esperanza se encendió en su corazón.
¿Qué es el hongo melena de león?
Hongo melena de león, hericio erinaceus , es un hongo comestible perteneciente a la hongos en los dientes grupo. Se encuentra en América del Norte, Europa y Asia, y a menudo crece en árboles o cortezas. Los hongos melena de león se pueden identificar por sus largas espinas colgantes, que a menudo crecen en un solo grupo que se asemeja a una melena de león grande y peluda.
Hongo melena de león que crece en la corteza de un árbolLubomir Dajc/Shutterstock
¿Cuáles son los beneficios para la salud del hongo melena de león?
Conocido por ser curativo para el sistema nervioso, se ha demostrado que el hongo melena de león protege contra la demencia, reduce la ansiedad y, lo más intrigante, repara el daño a los nervios. Al investigar más a fondo, Kathryn y su esposo descubrieron que este hongo contiene hericenonas y erinacinas , dos compuestos que estimulan una proteína conocida como factor de crecimiento nervioso (NGF), que es esencial para la salud del cerebro y la conductividad de las neuronas.
Las propiedades antioxidantes del hongo melena de león también ayudan en los problemas de circulación, específicamente la neuropatía, por lo que Kathryn decidió que valía la pena intentarlo y pidió el suyo propio. kit de cultivo de hongos. Quedan muy sabrosos cuando se saltean, observó después de que su primera ronda de champiñones estuvo lista.
¿Es seguro tomar un suplemento de hongos melena de león?
Una vez que Kathryn se dio cuenta de que se necesitan unas dos semanas para cultivar los hongos, decidió probarlos como suplemento. Después de investigar un poco más y hablar con su médico, compró Hongo melena de león de madera doble cápsulas y comenzó a tomar 1.000 mg. con desayuno cada mañana. Los principales suplementos de hongos de León vienen en varias formas, como polvo, tintura de extracto o té.
Una semana después, Kathryn se sorprendió al sentir una diferencia en sus pies. Puedo volver a sentir las plantas de mis pies... ¡y algunos dedos! —le dijo entusiasmada a su marido.
Hoy, cinco meses después de comenzar a tomar melena de león, Kathryn ha recuperado la sensación en los pies y las manos, y las sensaciones anormales que estaba experimentando han desaparecido. ¡Estoy tan feliz! las vigas de 52 años. Incluso encontró la melena de un león en un forma de té —una deliciosa alternativa. ¡Es increíble, he recuperado mi vida y no tengo que preocuparme por el futuro!
Más beneficios respaldados por estudios del suplemento de hongos principal de Lion's
√ Controla la ansiedad: Investigadores en Japón han revelado que tomar de 300 a 500 mg de melena de león al día puede reducir la confusión mental, la ansiedad y la irritabilidad asociadas con la menopausia en sólo cuatro semanas. Acreditan a los compuestos del hongo medicinal la estimulación de la producción corporal del factor de crecimiento nervioso (NGF, por sus siglas en inglés) que repara y energiza las células cerebrales cansadas.
√ Supercarga la memoria: Un estudio reciente en Fronteras en la neurociencia del envejecimiento descubrió que tomar tres cápsulas de 350 mg de hombre del león al día desencadenó mejoras significativas en la salud del cerebro en personas con enfermedad de Alzheimer leve. Experto en nutrición Elisa Lottor, Ph.D. , dice dice compuestos en el hongo, incluyendo errático , estimulan el crecimiento y el nuevo crecimiento de la vaina de mielina, la materia blanca que rodea los nervios responsables de procesar la información.
√ Cura el tracto gastrointestinal: H. pylori es una bacteria común que desencadena infecciones intestinales que provocan fatiga, hinchazón, dolor de estómago y más. Pero una investigación con animales en la Universidad de Georgia ha descubierto que el extracto de melena de león impide que las bacterias se adhieran a las células intestinales, lo que detiene su crecimiento en ratones y ayuda a curar el intestino del daño .
Nota del editor: La melena de león puede afectar algunos medicamentos, especialmente los anticoagulantes, así que siempre consulte con su médico antes de comenzar un nuevo suplemento.
Este contenido no sustituye el asesoramiento o diagnóstico médico profesional. Siempre consulte a su médico antes de seguir cualquier plan de tratamiento. .
Una versión de este artículo apareció originalmente en nuestra revista impresa. , Mundo de las mujeres .