Goldie Hawn, de 77 años, está envejeciendo con gracia gracias a una rutina fácil de belleza y jugos — 2025
Goldie Hawn puede tener 77 años, pero aún mantiene una apariencia joven e impresionante. Recientemente, la madre de tres hijos reveló el secreto detrás de su eterna belleza . Hawn explicó que no usa productos de moda para el cuidado de la piel, sino que usa algunas cremas.
“Me lavo la cara todas las noches, y la masajeo durante unos 3 minutos, y luego me pongo cremas en mi cara , y me voy a dormir. ¡Y luego me despierto por la mañana y hago lo mismo!”. También afirmó que mantiene una dieta muy sencilla y mucho ejercicio.
Goldie Jeanne Hawn da detalles de su dieta
“Hago muchos jugos, no pongo mucha comida en mi estómago y no mezclo demasiado mis alimentos. Entonces, si quiero tener proteínas, solo comeré un plato de lentejas, no lo mezclaré con un montón de cosas”, reveló Goldie su plan de dieta en una entrevista con Gente . “Como lo que me apetece [para el desayuno], a veces ayuno y otras veces como cereal o avena. A veces tomo una bebida proteica. Tomo café por la mañana y té por la noche, y tomo otro café por la tarde”.
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La mujer de 77 años también toma jugo verde que la ayuda a mantener una salud perfecta. Su hija, Kate Hudson, reveló a Seducir que usar jugo verde es uno de los secretos de salud de Goldie. “Creo que son más las cosas que comemos”, dijo. “Como el jugo verde, mamá ha estado bebiendo jugo verde desde siempre. Y tomando cucharaditas de aceite de oliva. Nos encantan los productos y nos divertimos con los productos, pero en términos de las cosas reales que aprendí de mamá, es su estilo de vida. Siempre fue saludable y activa y bebía algo verde”.
La actriz aseguró que sigue un régimen de ejercicios
Hawn detalló además que no le gusta el ejercicio intenso, pero prefiere variar su régimen. “La rutina de ejercicios es variable, no soy un fanático del ejercicio. No gasto mi corazón todo el día y sudo y todo eso”, dijo. “Intento sudar todos los días en mi sauna de infrarrojos y camino. Camino a un ritmo rápido. yo no corro Caminaré y correré en mi caminadora. Caminaré rápido, luego correré durante unos tres minutos y lo bajaré y luego lo subiré alto. Hago mi yoga. Hago pesas casi todos los días. Me muevo. No me siento mucho tiempo. Creo que eso es otra cosa: muchos muchachos se sentarán y verán deportes. Dios los ama, lo entiendo, pero ¿todo el día? Levántate, camina y haz algunos saltos. Mueve tu cuerpo, porque tu cuerpo quiere moverse”.
Además, el ganador del Premio de la Academia dijo Wall Street Journal que el pensamiento positivo y las afirmaciones son parte de sus claves secretas para vivir. “Respiro grandes y profundos, lo contengo, especialmente si tengo sueño, y, después de aproximadamente cuatro respiraciones, mis ojos se abren de golpe”, dijo Goldie al medio. “El oxígeno es un gran problema. Una afirmación no es suficiente. Tienes que seguir, a lo largo del día, recordándote a ti mismo los mensajes afirmativos, ya sea un mensaje para ti mismo o un mensaje para lo que quieres afectar positivamente”.