5 formas de utilizar avena para suavizar la piel y espesar el cabello de forma natural — 2025

Los cereales integrales no sólo son buenos para la salud, la avena (¡en todas sus formas!) también está repleta de nutrientes que miman la piel y nutren el cabello. Continúe leyendo para conocer recetas de avena sencillas e inspiradas en spas.

Espesa el cabello con un acondicionador de leche de avena.

Los compuestos de la leche de avena fortalecen el cabello desde la raíz para evitar la caída y la rotura, mientras que sus lípidos hidratan profundamente para mejorar el brillo del cabello y lograr una cabellera de aspecto más grueso.

Intentar: Klorane Acondicionador con Leche de Avena ,

Hidrata la piel con una loción de aceite de avena.

Lleno de ácidos grasos humectantes, el aceite de avena penetra profundamente en la piel para hidratar las zonas resecas desde adentro hacia afuera, mientras que su vitamina E repara el daño para que la piel se sienta suave en poco tiempo, dice el Dr. Green. Su consejo: coloque una toallita húmeda y tibia sobre la piel seca y déjela reposar durante 2 minutos antes de aplicar la loción. Esto suaviza la piel para que los ingredientes hidratantes puedan absorberse mejor.

Intentar: Loción hidratante Aveeno para aliviar la piel ,

Calma las erupciones con una compresa de leche de avena.

Las propiedades antiinflamatorias de la leche de avena alivian rápidamente todo tipo de irritación, desde la rosácea hasta las axilas irritadas. Además, cuando se aplica en frío, contrae los vasos sanguíneos para reducir rápidamente el enrojecimiento.

Intentar:Coloque una toallita empapada en leche de avena fría sobre la piel; enjuague después de cinco minutos.

Suaviza los talones ásperos con un remojo de avena.

Los compuestos únicos de la avena, incluida la vitamina B-5, penetran las capas gruesas de la piel del talón para restaurar los niveles de humedad en un instante.

Intentar:Crea una bolsita cortando el pie de un par de pantimedias viejas. Luego, llénalo con 1⁄2 taza de avena a la antigua; nudo para cerrar. Luego, echa el sobre en un recipiente lleno de agua tibia y remoja los pies durante 10 minutos.

Restaura la luminosidad con un esmalte de avena.

La textura de la avena ayuda a eliminar las células muertas, secas y opacas que se acumulan en la superficie de la piel, dice la dermatóloga de la ciudad de Nueva York, Michele Green, M.D. Mezclada con yogur (exfolia aún más) y miel (hidrata) deja la piel brillante en un destello.

Intentar:Mezcla una cucharada de avena a la antigua, una cucharada de yogur y una cucharadita de miel. Frote sobre la piel húmeda; enjuagar.

Esta historia apareció originalmente en nuestra revista impresa.